Dijadikan Takjil, Kenali 5 Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan

Reporter: Miya Diosi |

Editor: Reni Apriani |

Minggu , 23 Mar 2025 - 10:04

Manfaat Kolang Kaling -tangkapan layar -

dijadikan takjil, kenali 5 manfaat kolang kaling untuk kesehatan                            radarlebong.bacakoran.co - kenali berbagai manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh.
tak hanya itu, kolang kaling juga sering kali dijadikan takjil untuk buka puasa.
pasalnya, ada manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh yang sudah teruji secara klinis.
sehingga, kolang kaling bisa dijadikan makanan alternatif yang bisa dipilih.  
baca juga:10 manfaat daun bidara untuk kesehatan: solusi untuk diabetes dan pengurangan stres
banyaknya manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh tidak lepas dari banyaknya juga kandungan nutrisi di dalamnya.
kandungan nutrisi yang terkandung dalam kolang kaling di antaranya seperti serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, vitamin a, vitamin c dan berbagai nutrisi lainnya.
 lalu apa saja manfaat kolang kaling untuk kesehatan?  
melansir dari health benefits times, simak beberapa manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh berikut: 
1. membantu menurunkan berat badan salah satu manfaat kolang kaling yang cukup menarik di antaranya mampu membantu menurunkan berat badan.
pasalnya, kolang kaling mempunyai serat tinggi yang bisa memberikan rasa kenyang dan cocok dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan.
2. baik untuk radang sendi selain itu, kolang kaling juga bermanfaat untuk perawatan radang sendi.
sehingga, mengkonsumsi kolang kaling bisa menjadi alternatif yang bisa anda pilih untuk meringankan radang sendi. 
3. melancarkan sistem pencernaan manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah mampu melancarkan sistem pencernaan.
seperti yang sudah dikatakan di atas, kolang kaling memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.  
sehingga mengkonsumsi kolang kaling mampu mengatasi sembelit dan mencegah gangguan pencernaan lainnya.
4. meredakan gatal  manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh lainnya juga tidak kalah hebat.
getah yang dihasilkan dari pohon kolang kaling sangat membantu untuk meredakan gatal dan alergi. menarik kan? 
5. mencegah osteoporosis
manfaat kolang kaling untuk kesehatan yang tidak boleh terlewatkan yakni mampu mencegah osteoporosis.
hal tersebut dikarenakan kolang kaling mengandung cukup kalsium yang baik untuk kesehatan dan kepadatan tulang.  
sehingga mengkonsumsi kolang kaling mampu mengurangi risiko terkena penyakit osteoporosis.
demikian beberapa manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Senin 9 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan