4 Jenis Kurma Ini, Manakah Yang Bagus Menurunkan Berat Badan?
Kurma Yang Bagus Menurunkan Berat Badan-foto:tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Kurma merupakan buah yang paling populer ketika bulan Ramadan.
Buah ini sering dikonsumsi saat berbuka puasa karena dapat meningkatkan energi.
Namun perlu diketahui, ternyata kurma tidak semua sama lho!
Karena beberapa jenis kurma ada yang rendah gula dan kalori, sehingga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk membantu menurunkan berat badan.
Sementara beberapa jenis kurma lain padat kalori, sehingga perlu dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Nah, jadi manakah jenis kurma yang dapat membantu menurunkan berat badan?
BACA JUGA:4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung saat Sahur
Melansir dari Times of India, berikut informasi selengkapnya di bawah ini.
1. Kurma Deglet Noor
Dibandingkan dengan jenis kurma yang lebih lunak, kurma Deglet Noor memiliki tekstur yang lebih padat dan rasa manis yang ringan.
Kurma jenis ini sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, kurma ini rendah gula dan kalori, namun kaya akan serat, sehingga dapat membuat kenyang lebih lama.
2. Kurma Barhi (Semi Kering)
Selanjutnya, ada kurma Barhi yang tersedia dalam dua jenis, yakni segar dan semi-kering.
- Tag
- Share
-
-
