Lebih Sehat Minum Es Teh atau Teh Hangat Untuk Buka Puasa?

Bahaya Minum Teh Saat Buka Puasa-tangkapan layar -

Adapun minuman yang mengandung es selain es teh manis, Tan Shot Yen juga tidak merekomendasikan untuk dijadikan minuman saat berbuka.

"Jika sekadar air dingin masih oke. Apalagi jika udara panas," ujar Dokter Ahli Gizi Dr dr Tan Shot Yen.

Namun, ia mengingatkan agar tidak berlebihan karena berisiko menyebabkan masalah pada kerongkongan.

Berdasarkan penjelasan para ahli, air putih dan minuman hangat lebih baik dikonsumsi saat buka puasa Ramadan 2025 dibandingkan es teh.

Es teh manis berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan, lonjakan gula darah, dan dehidrasi.

Air putih, di sisi lain, menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan merupakan pilihan yang paling dianjurkan untuk berbuka puasa selama bulan Ramadan 2025.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan