Sariawan Saat Puasa? 5 Kebiasaan Ini Jadi Penyebabnya

Reporter: Miya Diosi |

Editor: Miya Diosi |

Rabu , 05 Mar 2025 - 10:28

Sariawan Saat Puasa-foto:tangkapan layar-

sariawan saat puasa? 5 kebiasaan ini jadi penyebabnya                            radarlebong.bacakoran.co - sariawan saat puasa akan terasa sangat mengganggu.
namun, kondisi mulut yang lebih kering membuat sariawan rentan muncul. sariawan biasanya muncul di bagian dalam pipi, bibir, atau lidah.
luka ini dapat menyebabkan rasa perih dan tidak nyaman. sariawan merupakan infeksi jamur yang tumbuh di mulut dan tenggorokan.
ini juga disebut kandidiasis orofaringeal atau kandidiasis mulut. 
baca juga:cara mencegah purging di wajah setelah pakai skincare baru
infeksi ini merupakan infeksi jamur yang paling umum terjadi pada manusia, terutama di kalangan anak-anak dan orangtua.
biasanya, sejumlah kecil jamur atau ragi yang dikenal sebagai candida albicans, berada di mulut bersama dengan berbagai bakteri lainnya.
mengutip dari everyday health, jika candida albicans tumbuh tidak sesuai dengan campurannya, sariawan bisa muncul.
 sariawan biasanya tidak serius namun pengobatan sering kali penting untuk meredakan gejala yang tidak nyaman, terutama saat berpuasa.
selain itu, ada beberapa kebiasaan lain yang bisa menyebabkan sariawan saat berpuasa.
mari kita bahas mengenai kebiasaan buruk yang mungkin sering lakukan selama puasa sehingga menyebabkan munculnya sariawan.
kebiasaan yang bisa jadi penyebab munculnya sariawan saat puasa
1. sering menggigit bibir
berpuasa seharian memang sering membuat mulut kering.
hal ini membuat beberapa orang punya kebiasaan menggigit bibir atau bagian dalam mulut untuk membasahinya.
“bisa juga karena kebiasaan gigit-gigit bagian dalam mulut atau area bibir.
dan bisa juga karena trauma atau luka dari sikat gigi," tutur drg alana.
2. kebiasaan menggosok gigi yang keras
seperti yang dikatakan drg alana, sariawan bisa karena luka akibat sikat gigi.
jika bunda memiliki kebiasaan menggosok gigi dengan keras maka akan sering luka dan menimbulkan sariawan. 
3. kurangnya minum air putih
saat berpuasa, tubuh mengalami dehidrasi. hal ini dapat menyebabkan mulut kering dan iritasi yang meningkatkan risiko munculnya sariawan.
untuk itu, bunda dianjurkan tetap mengonsumsi air putih 8 gelas setiap hari selama bulan ramadhan yang dibagi antara sahur dan berbuka puasa.
4. kurang tidur
kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih rentan terhadap infeksi, termasuk sariawan. hindari sering begadang selama bulan puasa.
5. mengonsumsi makanan pedas atau asam saat berbuka puasa
makanan pedas dan asam mungkin mengggugah selera setelah berpuasa seharian.
namun hal ini dapat mengiritasi mulut dan memperparah sariawan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Kamis 6 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan