Pantangan Setelah Makan Durian yang Wajib Diketahui agar Terhindar dari Gangguan Kesehatan

Reporter: Carles Jaya |

Editor: Reni Apriani |

Senin , 03 Feb 2025 - 23:56

Pantangan Setelah Makan Durian yang Wajib Diketahui agar Terhindar dari Gangguan Kesehatan-foto :tangkapan layar-

pantangan setelah makan durian yang wajib diketahui agar terhindar dari gangguan kesehatan                            radarlebong.bacakoran.co- durian dikenal sebagai “raja buah” karena memiliki rasa manis, daging tebal, dan aroma khas yang menggoda. meski lezat, buah ini memiliki kandungan gula, lemak, dan kolesterol yang cukup tinggi.
oleh karena itu, ada beberapa pantangan setelah makan durian yang sebaiknya dihindari untuk mencegah gangguan kesehatan.
kandungan durian yang perlu diperhatikan
durian kaya akan karbohidrat, lemak, serat, dan berbagai vitamin seperti vitamin c, b6, serta mineral seperti kalium dan magnesium.
baca juga:4 manfaat nanas, bantu jaga berat badan tetap normal
namun, kandungan kalorinya yang tinggi membuatnya kurang cocok dikonsumsi berlebihan, terutama bagi penderita diabetes dan kolesterol tinggi.
selain itu, durian juga mengandung sulfur yang dapat menghambat kerja enzim pemecah alkohol dalam tubuh.
pantangan setelah makan durian yang harus dihindari
1. daging merah
baca juga:daya tahan tubuh bakalan kuat dengan minum 5 jus buah ini
daging merah, terutama daging kambing dan sapi, mengandung lemak jenuh yang tinggi. jika dikonsumsi bersama durian, kombinasi ini bisa meningkatkan suhu tubuh secara drastis dan memicu hipertensi.
2. kepiting
kepiting termasuk makanan dengan sifat “dingin,” sementara durian bersifat “panas.” mengonsumsi keduanya dalam waktu berdekatan dapat menyebabkan ketidakseimbangan sistem pencernaan, berujung pada gangguan lambung dan rasa tidak nyaman di perut.
3. alkohol
mengonsumsi alkohol setelah makan durian sangat berbahaya karena durian mengandung sulfur yang dapat menghambat enzim aldehyde dehydrogenase. akibatnya, proses metabolisme alkohol dalam tubuh melambat, meningkatkan risiko mabuk berat, mual, muntah, bahkan keracunan alkohol.
4. kopi
kopi mengandung kafein yang dapat mempercepat detak jantung. jika dikonsumsi setelah makan durian, efek ini bisa semakin parah karena durian juga memicu peningkatan energi secara alami. kombinasi keduanya dapat menyebabkan jantung berdebar, pusing, dan mual.
5. minuman bersoda
durian dan minuman bersoda sama-sama mengandung gas dan asam yang tinggi. jika dikonsumsi bersamaan, dapat menyebabkan perut kembung, gangguan pencernaan, serta peningkatan kadar gula darah secara signifikan.
6. leci
leci memiliki efek panas yang serupa dengan durian. mengonsumsi keduanya dalam jumlah banyak dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh, tenggorokan kering, sembelit, bahkan sakit kepala.
7. manggis
durian dan manggis sering dikonsumsi bersama karena dipercaya dapat menyeimbangkan efek panas dari durian. namun, keduanya memiliki kadar gula yang tinggi, sehingga tidak disarankan bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani program diet.
tips aman mengonsumsi durian
batasi porsi agar tidak berlebihan dan tetap menjaga kadar gula serta kolesterol dalam tubuh.
hindari mengonsumsi durian dengan makanan berlemak tinggi untuk mencegah peningkatan suhu tubuh dan risiko hipertensi.
minum air putih dalam jumlah cukup setelah makan durian untuk membantu pencernaan dan mengurangi efek panas.
pilih waktu yang tepat, sebaiknya tidak mengonsumsi durian saat perut kosong atau sebelum tidur agar tidak mengganggu sistem metabolisme tubuh.
menikmati durian memang menyenangkan, tetapi memperhatikan pantangan setelah makan durian akan membantu menjaga kesehatan dan menghindari efek samping yang berbahaya. dengan konsumsi yang bijak, durian tetap bisa menjadi buah favorit yang aman dinikmati kapan saja.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Selasa 4 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan