4 Khasiat Air Garam yang Baik untuk Jantung
Khasiat Air Garam.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - GARAM merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya ditambahkan ke dalam berbagai hidangan gurih.
Namun, tidak semua orang suka menambahkan garam ke dalam masakan mereka karena ingin menjaga kesehatan tubuh.
Padahal, garam kaya akan manfaat dan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Kandungan mineral yang tinggi pada garam bisa menjadi ramuan kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi Masalah Pernapasan
Garam ternyata efektif dalam mengurangi peradangan di sistem pernapasan.
Ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah.
Caranya ambil setengah sendok teh garam dalam segelas air.
Perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.
2. Baik untuk Jantung
Ketika garam laut tercampur dengan air, itu bisa mengurangi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, dan mengatur detak jantung yang tidak teratur.
Dengan cara ini, maka air garam bisa memberikan perlindungan terhadap serangan jantung, penyakit dan strok.
3. Melancarkan Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
