Khasiat dan Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan
manfaat buah pinang untuk kesehatan gigi, khasiat buah pinang bagi pria, efek samping buah pinang jika dikonsumsi berlebihan, manfaat buah pinang untuk diabetes, cara mengonsumsi buah pinang yang benar-foto :tangkapan layar-
Fosfor: 89 mg
Besi: 4,9 mg
Vitamin B1: 19 mg
Vitamin B2: 10–12 ppm
Niacin: 31,1 mg
Kandungan nutrisi ini menjadi dasar dari berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki oleh buah pinang.
Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Mulut
Buah pinang sering digunakan oleh masyarakat tradisional untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Kandungan antibakterinya membantu mengurangi bakteri di mulut sehingga melindungi dari gigi berlubang.
Namun, konsumsi rutin buah pinang tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko kanker mulut, seperti yang dilaporkan dalam penelitian oleh PLOS ONE.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Buah pinang juga memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungannya dapat mencegah penuaan dini, seperti kerutan dan garis halus, serta membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan komedo. Menurut Dr. Dyah Novita Anggraini, buah pinang mengandung senyawa yang mampu menghambat bakteri penyebab jerawat.
3. Memberikan Energi Tambahan
Kandungan alkaloid dalam buah pinang dapat merangsang pelepasan adrenalin, memberikan efek perasaan bahagia dan semangat. Oleh karena itu, buah ini sering dimanfaatkan untuk meningkatkan energi dan mendukung aktivitas harian.
4. Meningkatkan Libido Pria
- Tag
- Share
-
-
