Buah Naga: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya
Buah Naga: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya-foto :tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Buah naga adalah salah satu buah tropis yang semakin populer di kalangan masyarakat karena manfaatnya yang melimpah.
Buah ini memiliki kulit bersisik yang menyerupai naga, itulah asal usul namanya.
Buah naga tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis seperti Amerika Selatan dan Asia. Pohonnya menyerupai kaktus, dengan duri-duri kecil pada batangnya.
Warna kulit buahnya biasanya merah atau kuning, sementara daging buahnya bisa berwarna putih atau merah tua dengan biji hitam kecil.
BACA JUGA:Tanaman Obat untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak
Kandungan Gizi Buah Naga
Buah naga bukan hanya menarik dari segi tampilan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting. Berikut adalah kandungan gizi per 100 gram buah naga:
Air: 80-90 gram
Kalori: 35-50
BACA JUGA:Minuman Sebelum Tidur untuk Membantu Mengecilkan Perut Buncit
Karbohidrat: 9-14 gram
Serat: 0,3-0,9 gram
Lemak: 0,1-0,6 gram
Protein: 0,15-0,5 gram
- Tag
- Share
-
-
