5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Redakan Mual dengan Cepat

Reporter: |

Editor: |

Minggu , 15 Sep 2024 - 22:05

5 pengobatan alami ini ampuh redakan mual dengan cepat                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - setiap orang pasti pernah mengalami mual dan hal ini bisa mengganggu hari anda. mual adalah sensasi tidak nyaman disertai kecenderungan untuk muntah.
setiap orang mengalami mual dari waktu ke waktu karena berbagai alasan. mual bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala. ini bisa menjadi gejala dari banyak masalah kesehatan dan biasanya tidak serius.
anda bisa mengambil tindakan sederhana untuk meredakan mual. anda bisa menggunakan ramuan dan pengobatan tertentu untuk mengatasi mual. 
namun, jika kondisinya tidak membaik dengan pengobatan rumahan, hubungi penyedia layanan kesehatan anda. penting untuk mengetahui penyebab gejala anda sebelum menanganinya dengan benar.
mual bisa disebabkan karena migrain, tukak lambung, penyakit refluks gastroesofagus (gerd), keracunan makanan, gastroenteritis (radang di usus anda), kemoterapi, konsumsi alkohol berlebihan, dan lainnya.
selain itu, jika anda merasa mual setelah makan sesuatu, bisa jadi itu disebabkan oleh penyakit mag (radang lambung).
jika anda merasa mual satu hingga delapan jam setelah makan, bisa jadi itu disebabkan oleh keracunan makanan. ibu hamil sering kali merasa mual pada trimester pertama kehamilannya, dan mungkin akan berlanjut hingga beberapa waktu.
ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu meredakan mual, seperti dikutip laman pharmeasy.in.
1. jahe
jahe merupakan pengobatan alami populer yang digunakan untuk berbagai kondisi karena efek sampingnya yang minimal.
jahe mengandung fitokimia yang mungkin menunjukkan efek antimuntah dengan mengendurkan kontraksi perut.
uji coba menunjukkan jahe mampu mengurangi kejadian mual dan muntah pada ibu hamil.
anda bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau meminum teh jahe dan lemon untuk meredakan mual. untuk membuat teh jahe lemon, anda perlu merebus jahe segar dalam air selama beberapa waktu.
matikan api dan diamkan beberapa saat. peras jus lemon dan teh jahe lemon anda siap diminum. anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa.
2. kapulaga
kapulaga, yang secara ilmiah dikenal dengan nama elletaria cardamomum, dikenal sebagai ratu rempah-rempah. kapulaga digunakan sebagai obat yang efektif untuk berbagai kondisi perut. kapulaga membantu meredakan mual dengan merelaksasi dinding lambung.
aromaterapi kapulaga bisa digunakan untuk meredakan mual dan muntah terkait kehamilan.
3. cengkeh
cengkeh mungkin merupakan obat yang efektif untuk mual. untuk menggunakan cengkeh untuk mengatasi mual, anda bisa mengambil bubuk cengkeh dan mencampurkannya dengan madu hingga menjadi pasta.
anda bisa menjilat pasta ini untuk menghilangkan rasa mual. anda juga bisa mengunyah beberapa buah cengkeh untuk mendapatkan manfaatnya.
anda bisa menambahkan cengkeh ke dalam teh herbal untuk meredakan mual.
4. hidrasi diri anda sendiri
minum sedikit air saat anda merasa mual adalah cara yang efektif untuk menghilangkannya. anda juga bisa mencoba minuman dingin atau beku untuk membantu kamu merasa lebih baik.
minum banyak air bisa membantu anda mencegah dehidrasi akibat muntah.
5. makan makanan hambar
anda harus makan makanan dan hidangan hambar untuk menghilangkan rasa mual. cobalah untuk menghindari makanan pedas, berlemak atau asin.
anda bisa mengunyah beberapa biskuit untuk membantu kamu merasa lebih baik. makanan hambar lainnya antara lain dadih, muffin, roti panggang, kentang, dan nasi. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Senin 16 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan