3 Makanan yang Bisa Hilangkan Bau Mulut dengan Mudah
--
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MEMILIKI bau mulut yang tidak sedap bisa membuat rasa percaya diri seseorang turun.
Namun jangan khawatir. Anda bisa mengatasi bau mulut dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Beberapa makanan diyakini bisa membuat bau mulut hilang. Napas menjadi segar.
1. Keju
Keju dipercaya bisa menghilangkan bau mulut menyengat. Anda bisa mengonsumsi keju setelah makan.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol yang Meningkat Drastis dengan 5 Cara Alami Ini
Hal itu berguna untuk menetralkan beberapa asam makanan yang tertinggal di gigi.
2. Yoghurt
Yoghurt juga ampuh mengatasi bau mulut. Julie Linzel, ahli kebersihan gigi di Charlottetown, Kanada, mengatakan bahwa yoghurt tanpa gula sangat ampuh menghilangkan bau mulut.
Sebab, yogurt bisa mengurangi kadar hidrogen sulfida, senyawa yang bisa menyebabkan bau mulut.
Sebuah studi di Jepang menemukan bahwa orang yang mulutnya bau bisa berkurang baunya setelah mengonsumsi yoghurt dua kali sehari.
3. Apel
Apel yang selama ini dikenal sangat kaya serat ternyata ampuh untuk mengusir bau mulut.
Produksi saliva bakal lebih banyak ketika Anda mengunyah apel. Apel juga ampuh mengurangi plak dan sisa-sia makanan di gigi. (jp)
- Tag
- Share
-
-
