3 Buah Pemicu Asam Lambung yang Harus Anda Hindari
--
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SALAH satu masalah kesehatan yang cukup merepotkan dan bisa menyerang siapa saja adalah asam lambung.
Asam lambung bisa terjadi karena beberapa hal. Asam lambung Anda bisa naik karena stres, mengonsumsi makanan pedas dan asam secara berlebihan.
Gejala asam lambung antara lain, mual, batuk, rasa terbakar pada dada, dan lainnya.
Jika asam lambung Anda sering naik, maka kamu bisa terserang GERD dan mag.
Baca Juga: 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Bantu Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
Tidak hanya itu saja, beberapa buah juga ternyata bisa membuat asam lambung meningkat.
Untuk menghindarinya, perhatikan konsumsi buah untuk gangguan asam lambung.
Berikut beberapa buah yang sebaiknya dihindari untuk orang yang menderita mag, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Alpukat
Kandungan lemak dalam buah ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan mag.
Naiknya produksi asam lambung membuat gejala mag dan penyakit asam bertambah parah.
2. Tomat
Tomat memiliki kandungan asam sitrat dan asam malat di dalamnya.
Kedua zat tersebut bisa memicu asam lambung naik yang akhirnya menimbulkan gejala mag.
Efek ini membuat buah tomat menjadi salah satu pantangan untuk penderita asam lambung.
3. Buah-buahan sitrus
Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah beberapa macam buah-buahan yang termasuk dalam kelompok buah sitrus.
Semua buah tersebut memiliki kemiripan dari rasanya yang agak kecut dan asam.
Kandungan asam yang ada di dalam buah-buahan sitrus menimbulkan kenaikan asam lambung. (jp)
- Tag
- Share
-
-
