5. Sebelum Tidur
Minum air sebelum tidur dapat membantu menghindari dehidrasi di malam hari dan mendorong tidur nyenyak.
Di sisi lain, perhatikan berapa banyak cairan yang dikonsumsi sebelum tidur untuk mencegah seringnya ke kamar mandi mengganggu tidur. (*)
Kategori :
Terkait
Rabu 04 Dec 2024 - 22:15 WIB
5 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Campur Lemon, Bantu Kendalikan Gula Darah
Selasa 03 Dec 2024 - 23:10 WIB
Realisasi PAD Wisata di Lebong Masih Jauh dari Target
Selasa 03 Dec 2024 - 22:13 WIB
3 Khasiat Rutin Minum Air Rebusan Cengkeh, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Minggu 01 Dec 2024 - 22:12 WIB
Cara Lezat dan Praktis Konsumsi Biji Chia untuk Hasil Terbaik
Sabtu 30 Nov 2024 - 21:16 WIB
4 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
Terpopuler
Rabu 04 Dec 2024 - 03:23 WIB
Azhari-Bambang Menang Tipis, Petahana Berpeluang Gugat ke MK,Saksi Paslon 01 Tolak Tandatangi BA Pleno
Kamis 05 Dec 2024 - 00:03 WIB
Kubu Petahana Beberkan Kecurangan Terstruktur Pilkada Lebong , Sinyal Bakal Gugat ke MK
Rabu 04 Dec 2024 - 23:58 WIB
Polisi Segera Periksa 8 Terlapor Penyegelan Ruang Kerja Bupati
Rabu 04 Dec 2024 - 14:45 WIB
Telur Gulung: Jajanan Favorit dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Rabu 04 Dec 2024 - 14:55 WIB
Air Rebusan Daun Salam: Manfaat dan Cara Membuatnya untuk Kesehatan
Terkini
Kamis 05 Dec 2024 - 00:03 WIB
Kubu Petahana Beberkan Kecurangan Terstruktur Pilkada Lebong , Sinyal Bakal Gugat ke MK
Rabu 04 Dec 2024 - 23:58 WIB
Polisi Segera Periksa 8 Terlapor Penyegelan Ruang Kerja Bupati
Rabu 04 Dec 2024 - 23:55 WIB
Pasca Pilkada OPD Sepi, Wabup Minta Inspektorat Cek Absensi
Rabu 04 Dec 2024 - 23:52 WIB
Antisipasi Bahaya Makanan, BPOM Lakukan Inspeksi di Pasar Rakyat
Rabu 04 Dec 2024 - 23:52 WIB