5. Sebelum Tidur
Minum air sebelum tidur dapat membantu menghindari dehidrasi di malam hari dan mendorong tidur nyenyak.
Di sisi lain, perhatikan berapa banyak cairan yang dikonsumsi sebelum tidur untuk mencegah seringnya ke kamar mandi mengganggu tidur. (*)
Kategori :
Terkait
Minggu 15 Jun 2025 - 22:30 WIB
7 Khasiat Minum Kopi Campur Kayu Manis, Penyakit Jantung Bakalan Ogah Menyerang
Sabtu 14 Jun 2025 - 21:54 WIB
5 Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Rutin Minum Air Kelapa Muda
Sabtu 14 Jun 2025 - 21:50 WIB
Ternyata Ini Cara Minum Kopi yang Bisa Perpanjang Umur Menurut Studi
Jumat 13 Jun 2025 - 22:15 WIB
7 Khasiat Rutin Minum Kopi, Baik untuk Penderita Diabetes
Rabu 11 Jun 2025 - 22:32 WIB
3 Manfaat Minum Kopi Setelah Sarapan yang Bikin Kaget
Terpopuler
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:53 WIB
BSU Belum Cair di Bengkulu, BPJS Ketenagakerjaan Ungkap Penyebabnya
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:38 WIB
Baru 19 Desa Miliki Badan Hukum Kopdes Merah Putih, Target Sebelum 30 Juni 2025
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:41 WIB
Pemdes Sukau Datang Mulai Geliatkan Bangun 2 Infrastruktur Ini
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:48 WIB
Satlantas Siapkan Sanksi Keras untuk Pelaku Balap Liar, Kendaraan Ditahan 1 Bulan
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:59 WIB
Dirut RBMG Silaturahmi ke Kapolda Bengkulu, Perkuat Sinergi Media dan Kepolisian
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:34 WIB
Danantara Group
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 22:30 WIB
7 Khasiat Minum Kopi Campur Kayu Manis, Penyakit Jantung Bakalan Ogah Menyerang
Minggu 15 Jun 2025 - 22:27 WIB
Dewa Umat
Minggu 15 Jun 2025 - 09:35 WIB
Daftar Skincare Wardah Terbaik, Bahan Alami Aman Dipakai Sehari-hari
Minggu 15 Jun 2025 - 09:31 WIB
Paket Skincare dan Perawatan Wardah untuk Dibawa Haji, Dijamin Halal
Minggu 15 Jun 2025 - 09:28 WIB
4 Jus Buah dan Sayuran Ini Dapat Bikin Kulit Tambah Cantik
Minggu 15 Jun 2025 - 09:24 WIB
4 Manfaat Tomat bagi Kecantikan Kulit, Salah Satunya Produksi Kolagen
Minggu 15 Jun 2025 - 09:20 WIB
Penyebab Gigi Kuning Buat Tak Percaya Diri, Ini Solusinya
Minggu 15 Jun 2025 - 09:16 WIB
Cara Membuat Masker Kunyit Agar Tidak Kuning di Wajah!
Minggu 15 Jun 2025 - 07:34 WIB
Rekomendasi Eye Makeup Wardah Remover Ampuh Hapus Makeup Waterproof
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:59 WIB