4 Kesalahan Gym yang Bisa Menimbulkan Risiko Mengancam Kesehatan Jantung

Dehidrasi dapat membebani jantung dengan mengurangi volume darah dan meningkatkan detak jantung.

Selain itu, berolahraga dalam keadaan dehidrasi dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, yang selanjutnya dapat mengganggu fungsi jantung dan meningkatkan risiko kejadian jantung. (*)