3 Khasiat Stroberi, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Senin 18 Aug 2025 - 22:56 WIB

3. Rendah Gula

Stroberi mengandung gula fruktosa alami yang relatif lebih rendah dibandingkan buah lainnya.

Misalnya, satu cangkir anggur mengandung 23 gram (g) gula alami, sedangkan satu cangkir stroberi mengandung sekitar 7 g gula alami.

Jika tujuannya adalah menurunkan asupan gula karena kondisi medis seperti resistensi insulin, penyakit hati berlemak non-alkohol atau diabetes tipe 2, memilih buah rendah gula seperti stroberi bisa membantu. (jp)

Kategori :