4. Menyebabkan Insomnia
Studi menemukan bahwa hal yang memicu depresi bisa menyebabkan insomnia.
Sementara itu, stres jangka panjang bisa mengganggu tidur dan bahkan menyebabkan gangguan tidur yang lebih serius.
Untuk mengatasinya, kita harus mencoba yoga atau kegiatan mengurangi stres lainnya di siang hari. (jp)
Kategori :
Terkait
Minggu 17 Aug 2025 - 22:32 WIB
4 Penyakit Bakalan Menyerang Akibat Stres Berlebihan
Sabtu 16 Aug 2025 - 23:14 WIB
Tujuh Warga Badui Meninggal Dunia Akibat Gigitan Ular Berbisa
Kamis 07 Aug 2025 - 22:52 WIB
4 Khasiat Minum Air Lemon, Ampuh Redakan Stres
Jumat 01 Aug 2025 - 22:36 WIB
Kolesterol Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 6 Makanan Bergizi Ini
Selasa 29 Jul 2025 - 23:24 WIB
6 Manfaat Jus Lidah Buaya, Sembelit Bakalan Ambyar
Terpopuler
Senin 18 Aug 2025 - 00:12 WIB
12 Mobil Ambulans, Bupati Azhari: Jangan Dijadikan Kendaraan Operasional Kades!
Senin 18 Aug 2025 - 00:07 WIB
DPRD Lebong Sepakati KUA-PPAS Tahun Anggaran 2026
Senin 18 Aug 2025 - 00:04 WIB
Lagi, 2 Warga Jadi Korban Gigitan HPR
Minggu 17 Aug 2025 - 23:53 WIB
Pendamping Desa Minta Kadus Aktif Pantau Kondisi Wilayah
Senin 18 Aug 2025 - 00:13 WIB
HUT Kemerdekaan RI ke 80, Partisipasi Aktif Percepat Pembangunan Daerah
Minggu 17 Aug 2025 - 23:59 WIB
Perayaan 17 Agustus Jadi Peluang Emas bagi Pedagang Cemilan
Terkini
Senin 18 Aug 2025 - 10:12 WIB
3 Makanan Kaya Nutrisi yang Bantu Rambut Lebih Sehat
Senin 18 Aug 2025 - 10:08 WIB
Creambath atau Hair Mask: Mana yang Lebih Cocok Untuk Rambutmu?
Senin 18 Aug 2025 - 10:05 WIB
Produk Perawatan Rambut Mengatasi Kerontokan dan Menguatkan Akar
Senin 18 Aug 2025 - 08:13 WIB
5 Krim Pengencang Wajah Hempaskan Keriput, Harga 100 Ribu
Senin 18 Aug 2025 - 08:09 WIB
Botol Pump Skincare Kamu Macet? Coba Cara Ini Atasinya
Senin 18 Aug 2025 - 08:05 WIB
Cara Mudah Hapus Kutek Gel Sendiri Pakai Bahan Sederhana
Senin 18 Aug 2025 - 08:01 WIB
Cara Hilangkan Bekas Cacar Yang Berlubang Kulit Kembali Mulus
Senin 18 Aug 2025 - 07:58 WIB
Cara Bikin Jus Anti-Aging Tinggi Kolagen Cuma 10 Menit, Kerutan Auto Hilang
Senin 18 Aug 2025 - 07:54 WIB
Ini Cara Mudah Hilangkan Bulu Halus Di Antara Alis
Senin 18 Aug 2025 - 00:13 WIB