4. Menyebabkan Insomnia
Studi menemukan bahwa hal yang memicu depresi bisa menyebabkan insomnia.
Sementara itu, stres jangka panjang bisa mengganggu tidur dan bahkan menyebabkan gangguan tidur yang lebih serius.
Untuk mengatasinya, kita harus mencoba yoga atau kegiatan mengurangi stres lainnya di siang hari. (jp)
Kategori :
Terkait
Selasa 09 Sep 2025 - 23:11 WIB
Radang Tenggorokan Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 3 Bahan Alami Ini
Senin 08 Sep 2025 - 22:49 WIB
5 Manfaat Smoothie Alpukat, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
Rabu 03 Sep 2025 - 23:03 WIB
3 Manfaat Daun Salam, Ampuh Redakan Stres
Selasa 02 Sep 2025 - 22:42 WIB
5 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
Jumat 29 Aug 2025 - 22:43 WIB
Berat Badan Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Rempah Ini
Terpopuler
Rabu 10 Sep 2025 - 00:55 WIB
Dugaan Penyimpangan DD, 3 Desa Dilaporkan ke Kejaksaan
Rabu 10 Sep 2025 - 00:39 WIB
4 Puskesmas Senilai Rp 11,5 Miliar Tuntas Akhir 2025
Rabu 10 Sep 2025 - 00:01 WIB
Pendamping Kecamatan Minta Desa Siapkan Berkas Pencairan Dana Desa Tahap II
Selasa 09 Sep 2025 - 23:55 WIB
Demokrat Lebong Rayakan HUT ke-24 dengan Doa Bersama dan Aksi Sosial
Rabu 10 Sep 2025 - 00:32 WIB
BPBJ Setkab Lebong Hemat Rp 414 Juta dari 14 Paket Lelang
Rabu 10 Sep 2025 - 00:48 WIB
Lelang Logistik Eks Pilkada 2024 Hasilkan Rp 2,6 Juta
Terkini
Rabu 10 Sep 2025 - 15:54 WIB
Review Controller Universal 500W untuk Sepeda Listrik
Rabu 10 Sep 2025 - 15:47 WIB
Cara Bongkar Controller Sepeda Listrik Uwinfly D7S
Rabu 10 Sep 2025 - 15:41 WIB
Jangan Salah Pilih Ban untuk Sepeda Listrik
Rabu 10 Sep 2025 - 15:38 WIB
Penjelasan Ban Tubeless Sepeda Listrik Sering Kempes dan Solusi Tepat
Rabu 10 Sep 2025 - 15:35 WIB
Rekomendasi Sepeda Listrik Rp3 Jutaan Terbaru 2025
Rabu 10 Sep 2025 - 09:10 WIB
Cara Mencegah Sunscreen Supaya Tidak Pilling, Jangan Sampai Malas Memakainya
Rabu 10 Sep 2025 - 09:07 WIB
Sunscreen Dulu atau Day Cream Dulu, Mana yang Lebih Tepat?
Rabu 10 Sep 2025 - 09:03 WIB
Ternyata Menyanyi Punya Manfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Rabu 10 Sep 2025 - 09:00 WIB
Cara Self-Care Simple yang Bisa Bikin Mood Naik Seketika
Rabu 10 Sep 2025 - 08:57 WIB