5. Mencegah anemia
Pare mengandung zat besi yang penting untuk produksi sel darah merah, sehingga dapat membantu mencegah anemia.
Manfaat jus pare untuk kecantikan
1. Mencerahkan dan menyehatkan kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam jus pare membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, mencerahkan kulit, dan mengurangi hiperpigmentasi.
2. Mengurangi jerawat dan peradangan kulitSifat antibakteri dan anti-inflamasi dari jus pare dapat membantu mengatasi jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
3. Melembapkan kulit
Kandungan air dan emolien dalam jus pare membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kekeringan, dan memperbaiki lapisan pelindung kulit.
4. Mengurangi kerutan dan tanda penuaan
Antioksidan seperti vitamin C dan E dalam jus pare dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus, menjaga elastisitas kulit, dan memperlambat proses penuaan.
5. Menyehatkan rambut
Nutrisi dalam jus pare, termasuk vitamin C, dapat memperkuat folikel rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, dan membantu mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe.