4 Pengobatan Rumahan yang Efektif Meredakan Batuk Menahun

Dengan adanya perubahan iklim dan peningkatan polusi, sistem kekebalan tubuh bisa menurun. Jika kamu mengalami batuk menahun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, kamu bisa mencoba pengobatan rumahan untuk meredakan batuk, dilansir Times of India.
1. Hidrasi
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal, dan kaldu. Tetap terhidrasi membantu menenangkan tenggorokan, mengencerkan lendeir, dan menjaga kelembapan sistem pernapasan.

2. Madu
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat dan minumlah sepanjang hari. Madu memiliki sifat antimikroba alami dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk.

3. Uap
Hirup uap dengan membungkuk di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala dengan handuk.

Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dapat meningkatkan efektivitasnya, membantu membuka saluran udara dan mengurangi sesak.

4. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi iritasi tenggoroka dan meredakan batuk.

Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, dan berkumurlah dua kali sehari. (*)

Tags : #pengobatan rumahan #meredakan batuk #madu #air garam

Kategori :

4 Pengobatan Rumahan yang Efektif Meredakan Batuk Menahun

Terkait

7 Khasiat Minum Madu Campur Air Hangat, Berat Badan Bakalan Ambyar

4 Khasiat Lemon Campur Madu, Bantu Cegah Infeksi Saluran Kencing

7 Manfaat Mengonsumsi Kunyit dan Madu untuk Kesehatan Lambung yang Bikin Kaget

4 Manfaat Madu, Ampuh Melawan Radikal Bebas

4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal

Terpopuler

Penetapan Tersangka Diambang Mata, Polisi Periksa Ulang Saksi

Efisiensi Anggaran, Masih Ada OPD Tak Patuhi Aturan

Dana Kelurahan Rp 2,2 Miliar Siap Dicairkan

Dana Desa Tahap I Cair, Camat Minta Akselerasi Pembangunan

Proyek Tunda Bayar 2024 Tunggu Hasil Audit

Teror Anjing Gila, Dilaporkan 5 Warga jadi Korban Gigitan

Terkini

5 Usaha Kuliner Paling Laris di Indonesia dan Potensial Dijadikan Bisnis

3 Usaha Sampingan untuk Introvert, Cuan Jalan dan Interaksi Minim

Jualan Sepi Peminatnya? Coba 4 Strategi Pemasaran Berikut Ini!

3 Ide Bisnis di Musim Hujan Untuk Anak Muda Dijamin Untung

Ide Bisnis untuk Mahasiswa, 4 Peluang Menarik yang Bisa Dicoba

Rincian Modal Usaha Angkringan, Terjangkau Untuk Pemula!

Cara Beli Emas Batangan Antam dan UBS Gold di Pegadaian

Di Tengah PHK dan Susah Kerja, Ini Cara Bertahan Lewat Bisnis Digital

Usaha Modal Rp500 Ribu? Coba 4 Ide Bisnis Ini yang Bisa Meledak!

Dampak PHK dan Diskriminasi Usia Perburuk Lapangan Kerja di Indonesia