Dengan adanya perubahan iklim dan peningkatan polusi, sistem kekebalan tubuh bisa menurun. Jika kamu mengalami batuk menahun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Selain itu, kamu bisa mencoba pengobatan rumahan untuk meredakan batuk, dilansir Times of India.1. Hidrasi
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal, dan kaldu. Tetap terhidrasi membantu menenangkan tenggorokan, mengencerkan lendeir, dan menjaga kelembapan sistem pernapasan. 2. Madu
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat dan minumlah sepanjang hari. Madu memiliki sifat antimikroba alami dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk. 3. Uap
Hirup uap dengan membungkuk di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala dengan handuk. Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dapat meningkatkan efektivitasnya, membantu membuka saluran udara dan mengurangi sesak. 4. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi iritasi tenggoroka dan meredakan batuk. Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, dan berkumurlah dua kali sehari. (*)
Kategori :
Terkait
Rabu 19 Nov 2025 - 23:20 WIB
4 Manfaat Madu, Melindungi Terhadap Resistensi Antibiotik
Jumat 14 Nov 2025 - 19:37 WIB
3 Manfaat Madu, Ampuh Kontrol Gula Darah
Senin 06 Oct 2025 - 22:58 WIB
4 Manfaat Bawang Putih Campur Madu, Bikin Kanker Ogah Menyerang
Rabu 24 Sep 2025 - 23:00 WIB
4 Manfaat Air Garam, Ampuh Obati Sinus
Senin 22 Sep 2025 - 22:25 WIB
3 Khasiat Kunyit Campur Madu, Bikin Kanker Ogah Menyerang
Terpopuler
Minggu 30 Nov 2025 - 00:47 WIB
Kades Lebong Resah, Isu Dana Non Earmark Dialihkan ke Koperasi Desa
Minggu 30 Nov 2025 - 00:51 WIB
Dua Proyek SPAM Bermasalah Putus Kontrak, Rekanan Terancam Blacklist
Minggu 30 Nov 2025 - 00:44 WIB
425 Lampu Jalan Dipasang, Lebong Kini Lebih Terang di Malam Hari
Minggu 30 Nov 2025 - 22:07 WIB
Parade Kalkun
Minggu 30 Nov 2025 - 23:09 WIB
7 Efek Samping Makanan Beku, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
Minggu 30 Nov 2025 - 23:12 WIB
Kabar Gembira soal Alih Status PPPK ke PNS, Bukan Hanya Guru
Terkini
Senin 01 Dec 2025 - 00:40 WIB
Dugaan Hubungan Terlarang Menguat, 4 Pelaku Pembakaran Mobil PNS Lebong Ditangkap
Senin 01 Dec 2025 - 00:36 WIB
Tersangka Dugaan Kecurangan Seleksi PPPK Segera Diumumkan
Senin 01 Dec 2025 - 00:33 WIB
APBD 2026 Disahkan, Pendapatan Turun Belanja Naik
Senin 01 Dec 2025 - 00:30 WIB
Data Bansos Lebong Kacau, Penerima Tak Layak Marak Terungkap
Senin 01 Dec 2025 - 00:26 WIB
Curah Hujan Tinggi, BPBD Lebong Peringatkan Potensi Banjir dan Longsor
Senin 01 Dec 2025 - 00:22 WIB
2025 Segera Berakhir, Sejumlah Proyek PUPRPHub Lebong Belum Tuntas
Senin 01 Dec 2025 - 00:20 WIB
Perkuat Aktivitas Keagamaan, Gubernur Bengkulu Dorong Program Masjid Buka 24 Jam
Senin 01 Dec 2025 - 00:16 WIB
Bupati Arie Septia Letakkan Batu Pertama Masjid Al-Minang Kabawi
Senin 01 Dec 2025 - 00:13 WIB
Mutasi Pejabat BU, Bupati Arie Tekankan Integritas dan Efisiensi Anggaran
Senin 01 Dec 2025 - 00:10 WIB