4 Pengobatan Rumahan yang Efektif Meredakan Batuk Menahun

Dengan adanya perubahan iklim dan peningkatan polusi, sistem kekebalan tubuh bisa menurun. Jika kamu mengalami batuk menahun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, kamu bisa mencoba pengobatan rumahan untuk meredakan batuk, dilansir Times of India.
1. Hidrasi
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal, dan kaldu. Tetap terhidrasi membantu menenangkan tenggorokan, mengencerkan lendeir, dan menjaga kelembapan sistem pernapasan.

2. Madu
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat dan minumlah sepanjang hari. Madu memiliki sifat antimikroba alami dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk.

3. Uap
Hirup uap dengan membungkuk di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala dengan handuk.

Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dapat meningkatkan efektivitasnya, membantu membuka saluran udara dan mengurangi sesak.

4. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi iritasi tenggoroka dan meredakan batuk.

Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, dan berkumurlah dua kali sehari. (*)

Tags : #pengobatan rumahan #meredakan batuk #madu #air garam

Kategori :

4 Pengobatan Rumahan yang Efektif Meredakan Batuk Menahun

Terkait

3 Khasiat Air Bawang Putih Campur Madu, Bantu Kontrol Trigliserida

3 Khasiat Masker Madu untuk Kulit

7 Khasiat Oatmeal Campur Madu untuk Kulit yang Bikin Kaget

4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Kadar Gula Darah Tetap Normal

3 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam

Terpopuler

15 Kepala Desa Bakal Dilantik Lagi, 5 Tidak Memenuhi Syarat

Lebong Kecipratan DBH Sawit Rp1,4 Miliar, Ini Peruntukkannya

Harga Kopi Merangkak Naik, Petani Kembali Bergairah

Pemkab Desak Perusahaan di Lebong Serap Lebih dari 30 Persen Tenaga Kerja Lokal

Hasto Kristiyanto Ditunjuk jadi Sekjen PDIP

Polisi Belum Tetapkan Tersangka Korupsi DD Bungin

Terkini

Harga Emas Antam Hari Ini 15 Agustus Turun, Jadi Sebegini Per Gram

Tingkatkan Kualitas Data Statistik Jasa Kepelabuhanan, Pelindo Gandeng BPS

Bantu Atasi Kepadatan Lalin dan Banjir Rob Pantura, SIG Pasok Semen untuk Pembangunan Tol Semarang–Demak

Tanpa Transit Biaya Lebih Hemat, Sianok Travel Bengkulu Luncurkan Rute Umrah Baru

4 Rekomendasi Vitamin yang Dibutuhkan untuk Kulit Glowing

3 Cara Mengatasi Keratosis Pilaris di Badan!

Ini Manfaat Bangun Jam 4 Pagi untuk Kesehatan Kulit

Wangi Mewah dan Kulit Cerah, Cek 5 Body Care Bonavie

Eksfoliasi Berlebihan! Ini Dampaknya untuk Kulit

4 Rekomendasi Powder Foundation untuk Kulit Berminyak