4 Pengobatan Rumahan yang Efektif Meredakan Batuk Menahun

Dengan adanya perubahan iklim dan peningkatan polusi, sistem kekebalan tubuh bisa menurun. Jika kamu mengalami batuk menahun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, kamu bisa mencoba pengobatan rumahan untuk meredakan batuk, dilansir Times of India.
1. Hidrasi
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal, dan kaldu. Tetap terhidrasi membantu menenangkan tenggorokan, mengencerkan lendeir, dan menjaga kelembapan sistem pernapasan.

2. Madu
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat dan minumlah sepanjang hari. Madu memiliki sifat antimikroba alami dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk.

3. Uap
Hirup uap dengan membungkuk di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala dengan handuk.

Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dapat meningkatkan efektivitasnya, membantu membuka saluran udara dan mengurangi sesak.

4. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi iritasi tenggoroka dan meredakan batuk.

Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, dan berkumurlah dua kali sehari. (*)

Tags : #pengobatan rumahan #meredakan batuk #madu #air garam

Kategori :

4 Pengobatan Rumahan yang Efektif Meredakan Batuk Menahun

Terkait

4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Kadar Gula Darah Tetap Normal

3 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam

7 Khasiat Minum Madu Campur Air Hangat, Berat Badan Bakalan Ambyar

4 Khasiat Lemon Campur Madu, Bantu Cegah Infeksi Saluran Kencing

7 Manfaat Mengonsumsi Kunyit dan Madu untuk Kesehatan Lambung yang Bikin Kaget

Terpopuler

3 Nyawa Melayang di Jalan, Mayoritas Pelajar

Hampir 6 Bulan Perangkat Desa Tak Bergaji, Pj Sekda : Tidak Pernah Berniat Menghambat Pencairan ADD

Kapan Pilkades di Lebong? Pj Sekda Angkat Bicara

Titik Nol Pembangunan Desa Karang Dapo Atas "Buye" Dilaksanakan, Lokasi Tak Sesuai Rencana

Perkuat Pemahaman Hak Atas Tanah, AKAR Global Latih Petani HKm Lebong

Belum Pengumuman Hasil Seleksi PPPK Tahap 2, Pemda Pusing soal Gaji

Terkini

KPK Periksa Mathur Husyairi Terkait Korupsi Dana Hibah Jatim

KPK Dalami Aliran Dana Yayasan Penerima CSR

Hasto Bantah Menalangi Suap Pengurusan PAW Harun Masiku, Begini Kalimatnya Secara Detail

Soal Pesan 'Ok Sip' ke Saeful Bahri, Hasto Ungkap Penjelasan, Silakan Disimak

Centang Satu

Masker Alami untuk Memutihkan Wajah Sebelum Tidur: Solusi Alami yang Aman dan Efektif

Rekomendasi Produk Skincare Makin Nempel di Wajah, Gunakan Sebelum Make Up

Ternyata Ini 5 Kesalahan Makeup yang Bikin Wajah Tampak Tua

Rekomendasi Deodorant Natural dari Brand Lokal, Solusi Pemilik Kulit Sensitif

Manfaat Hair Serum Jaga Kesehatan dan Keindahan Rambut