Dengan adanya perubahan iklim dan peningkatan polusi, sistem kekebalan tubuh bisa menurun. Jika kamu mengalami batuk menahun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Selain itu, kamu bisa mencoba pengobatan rumahan untuk meredakan batuk, dilansir Times of India.1. Hidrasi
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal, dan kaldu. Tetap terhidrasi membantu menenangkan tenggorokan, mengencerkan lendeir, dan menjaga kelembapan sistem pernapasan. 2. Madu
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat dan minumlah sepanjang hari. Madu memiliki sifat antimikroba alami dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk. 3. Uap
Hirup uap dengan membungkuk di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala dengan handuk. Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dapat meningkatkan efektivitasnya, membantu membuka saluran udara dan mengurangi sesak. 4. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi iritasi tenggoroka dan meredakan batuk. Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, dan berkumurlah dua kali sehari. (*)
Kategori :
Terkait
Jumat 11 Jul 2025 - 22:58 WIB
3 Khasiat Masker Madu untuk Kulit
Rabu 09 Jul 2025 - 22:57 WIB
7 Khasiat Oatmeal Campur Madu untuk Kulit yang Bikin Kaget
Selasa 24 Jun 2025 - 22:14 WIB
4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Kadar Gula Darah Tetap Normal
Selasa 17 Jun 2025 - 23:02 WIB
3 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam
Minggu 25 May 2025 - 22:37 WIB
7 Khasiat Minum Madu Campur Air Hangat, Berat Badan Bakalan Ambyar
Terpopuler
Rabu 23 Jul 2025 - 00:09 WIB
Bupati Azhari Isyaratkan Sinyal Mutasi
Rabu 23 Jul 2025 - 00:06 WIB
Festival Musik hingga Jalan Santai Bakal Meriahkan HUT RI ke 80
Rabu 23 Jul 2025 - 00:04 WIB
Praktis dan Mudah, KB Suntik Kontrasepsi Paling Diminati
Rabu 23 Jul 2025 - 00:11 WIB
Waspada! Penipuan Mengatasnamakan Kasi Pidsus Kejari Lebong
Selasa 22 Jul 2025 - 23:41 WIB
Se Kecamatan Amen, Hanya 1 Desa Jalankan Program Ketahanan Pangan
Rabu 23 Jul 2025 - 00:02 WIB
Konser NDX AKA Siap Guncang Bengkulu, Tiket Bisa Dipesan di Harian Radar Lebong, BURUAN!
Terkini
Rabu 23 Jul 2025 - 23:22 WIB
Bangun Puskesmas Senilai Rp 8 M, Tunggu Pemenang Lelang
Rabu 23 Jul 2025 - 23:20 WIB
Ikuti Diklat, Capaskibraka Lebong Diimbau Persiapkan Fisik & Mental
Rabu 23 Jul 2025 - 23:17 WIB
Kontingen Lebong Boyong 2 Piala di Ajang JPD Bengkulu
Rabu 23 Jul 2025 - 23:15 WIB
Tenggat Pengembalian TGR di Lebong Segera Berakhir
Rabu 23 Jul 2025 - 23:12 WIB
Bantuan Partai Politik Mulai Disalurkan, Terbesar PDIP Rp 481 Juta
Rabu 23 Jul 2025 - 23:11 WIB
KLH Beri Sanksi TPA Air Kopras
Rabu 23 Jul 2025 - 23:09 WIB
Pemkab Bengkulu Utara Siapkan Sertifikasi Lahan Kampung Nelayan Enggano
Rabu 23 Jul 2025 - 23:07 WIB
HUT RI ke 80, Presiden Prabowo Ajak Masyarakat Kibarkan Bendera Merah Putih
Rabu 23 Jul 2025 - 23:06 WIB
Kasus Asusila Tinggi, Forum Anak Bengkulu Utara Resmi Dibentuk
Rabu 23 Jul 2025 - 23:04 WIB