Dengan adanya perubahan iklim dan peningkatan polusi, sistem kekebalan tubuh bisa menurun. Jika kamu mengalami batuk menahun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Selain itu, kamu bisa mencoba pengobatan rumahan untuk meredakan batuk, dilansir Times of India.1. Hidrasi
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal, dan kaldu. Tetap terhidrasi membantu menenangkan tenggorokan, mengencerkan lendeir, dan menjaga kelembapan sistem pernapasan. 2. Madu
Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat dan minumlah sepanjang hari. Madu memiliki sifat antimikroba alami dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk. 3. Uap
Hirup uap dengan membungkuk di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala dengan handuk. Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dapat meningkatkan efektivitasnya, membantu membuka saluran udara dan mengurangi sesak. 4. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi iritasi tenggoroka dan meredakan batuk. Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, dan berkumurlah dua kali sehari. (*)
Kategori :
Terkait
Senin 14 Apr 2025 - 22:27 WIB
4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
Senin 14 Apr 2025 - 22:23 WIB
4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
Selasa 08 Apr 2025 - 22:12 WIB
4 Manfaat Air Garam, Bantu Atasi Bau pada Kaki
Minggu 06 Apr 2025 - 22:09 WIB
3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
Sabtu 05 Apr 2025 - 22:23 WIB
3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
Terpopuler
Selasa 06 May 2025 - 23:36 WIB
Kabar Baik, Ganti Rugi Jalan Baru Rimbo Pengadang Akhirnya Disepakati
Selasa 06 May 2025 - 23:53 WIB
Diduga Sunat Honor Perangkat Desa, Pjs Kades Seblat Ulu Dilaporkan ke Polisi
Selasa 06 May 2025 - 23:36 WIB
Dukung Program Bangga Kencana dan Penurunan Stunting, BKKBN Bengkulu Gandeng Ponpes Nurul Qur'an
Selasa 06 May 2025 - 23:50 WIB
Dugaan Korupsi Bungin, Mantan Kades Terancam Pidana
Selasa 06 May 2025 - 23:47 WIB
Per Mei, Realisasi PKB Tembus Rp 1,5 Miliar
Selasa 06 May 2025 - 23:40 WIB
Kemenag Lebong Siapkan 4 Ekor Sapi Kurban
Terkini
Rabu 07 May 2025 - 23:21 WIB
Program Bangga Kencana Akan Sasar 72 Anak di Lebong
Rabu 07 May 2025 - 23:21 WIB
Satres Narkoba Lebong Masuk Sekolah, Edukasi Bahaya Narkoba untuk Pelajar
Rabu 07 May 2025 - 23:17 WIB
DAK Senilai Rp 8,4 M Masih Proses Persiapan Lelang
Rabu 07 May 2025 - 23:17 WIB
Bupati Azhari Tunjuk Rachman Jadi Plh Sekda Lebong
Rabu 07 May 2025 - 23:13 WIB
Menhub Pastikan Truk Tabrak Angkot Tewaskan 11 Orang di Purworejo Tak Berizin
Rabu 07 May 2025 - 23:06 WIB
160 Guru PAUD Ikuti Bimtek Deep Learning
Rabu 07 May 2025 - 23:04 WIB
Kajari Serius Tuntaskan Perkara Korupsi DPRD BU
Rabu 07 May 2025 - 23:01 WIB
Pemkab BU Bahas Raperbup SOTK LPPL Radio Kharisma
Rabu 07 May 2025 - 22:57 WIB
Baru Tiga Desa di Lebong Tengah Bentuk Koperasi Merah Putih
Rabu 07 May 2025 - 22:54 WIB