JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MAG merupakan penyakit asam lambung yang cukup merepotkan.
Apakah daun mint aman untuk penderita mag? Pertanyaan ini sering muncul di kalangan mereka yang mengandalkan bahan alami untuk meredakan gangguan pencernaan.
Kamu yang memiliki masalah lambung seperti maag, tentu perlu berhati-hati dalam memilih herbal.
Meski daun mint dikenal menyegarkan dan memiliki banyak manfaat, penggunaannya bagi penderita mag tidak bisa sembarangan.
Artikel yang dikutip dari situs pafirajapolah.org ini akan mengupas secara menyeluruh bagaimana efek daun mint terhadap lambung, dilengkapi hasil penelitian dari lembaga kesehatan di dalam negeri dan cara penggunaannya agar tetap aman.
1. Mengenal Daun Mint dan Kandungan Aktifnya
Daun mint atau Mentha dikenal luas sebagai tanaman herbal yang memiliki aroma khas menyegarkan.
Di Indonesia, daun ini sering digunakan dalam minuman tradisional maupun ramuan herbal.
Menurut Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik (Balittro), daun mint mengandung menthol, menthone, dan cineol, senyawa yang bermanfaat untuk meredakan mual, sakit kepala, hingga gangguan pencernaan.
Kandungan inilah yang membuat banyak orang percaya bahwa daun mint baik untuk masalah lambung.
Namun, penting untuk tidak hanya melihat manfaat umum tanpa memperhatikan kondisi khusus seperti mag.
2. Hubungan Daun Mint dan Asam Lambung
Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa konsumsi daun mint dalam jumlah tertentu bisa merelaksasi otot sfingter esofagus bagian bawah.
Hal ini bisa berdampak pada naiknya asam lambung ke kerongkongan, yang justru memperburuk kondisi penderita mag atau GERD.
Jadi, meskipun daun mint membantu melancarkan pencernaan, bagi kamu yang mengalami mag kronis atau refluks, penggunaannya harus diawasi.