Minum Air Kelapa Bikin Segar, Tetapi Tidak Selalu Aman untuk Semua Orang

Air kelapa, terutama yang mengandung pemanis tambahan, mungkin tidak cocok bagi kamu yang menjalani diet rendah karbohidrat.

4. Menderita Penyakit Ginjal

Jika kamu memiliki penyakit ginjal kronis, lebih baik pilih air putih daripada air kelapa.

Air kelapa mengandung kalium yang bisa membebani fungsi ginjal.

5. Mengonsumsi Diuretik Penghemat Kalium

Obat seperti spironolactone (Aldactone) bisa menyebabkan kadar kalium dalam darah meningkat.

Minum air kelapa dalam jumlah besar saat menggunakan obat ini bisa menyebabkan hiperkalemia (kadar kalium tinggi), yang berbahaya bagi kesehatan jantung. (net)