Sejumlah bahan lain seperti daun sirih juga terbukti membantu mengurangi risiko infeksi saluran reproduksi.
3. Herbal Utama dalam Jamu Tradisional dan Cara Penggunaannya
Kamu perlu mengetahui bahan herbal yang paling sering digunakan dalam jamu tradisional untuk pemulihan pasca melahirkan:
-Kunyit
Kaya kurkumin, kunyit membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan jaringan tubuh.
Cara penggunaannya dengan merebus irisan kunyit segar selama 15 menit, lalu airnya diminum hangat.
-Jahe
Memiliki kandungan gingerol yang meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri.
Biasanya digunakan dalam bentuk rebusan atau dicampur dengan madu.
-Daun Sirih
Mengandung senyawa antiseptik alami. Direbus dan diminum atau digunakan untuk membasuh area kewanitaan guna mencegah infeksi.
-Pegagan
Memiliki efek regeneratif terhadap kulit dan jaringan tubuh. Biasanya dikeringkan, diseduh seperti teh, lalu diminum setiap hari.
4. Hasil Riset tentang Efektivitas Jamu Tradisional Pasca Melahirkan
Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan mengungkapkan dalam laporan tahunannya bahwa 65 persen perempuan yang mengonsumsi jamu pasca melahirkan mengalami proses pemulihan lebih cepat dibandingkan yang tidak.
Bahkan, 72 persen di antaranya merasa lebih bertenaga dan lebih cepat kembali ke aktivitas normal.