RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Penuaan memang bagian alami dari hidup, tapi bukan berarti kita tidak bisa memperlambat prosesnya, kan?
Buat kamu yang ingin tampil awet muda, menjaga kulit tetap kenyal dan bebas keriput, nggak cukup hanya dengan skincare dari luar.
Sekarang, tren kecantikan semakin mengarah pada perawatan dari dalam dan kolagen jadi bintang utamanya.
Nggak heran, minuman kolagen homemade makin digandrungi karena praktis dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing.
Yuk, intip resep dan tips membuat minuman kolagen anti-keriput di rumah!
BACA JUGA:Tips Menyimpan Sayuran, Tetap Segar Hingga Berminggu-minggu
1. Gunakan Kolagen Bubuk Berkualitas Tinggi
Kunci utama dari minuman anti-aging ini tentu saja kolagennya. Pilih kolagen jenis peptida atau hidrolisat yang lebih mudah diserap tubuh.
Biasanya tersedia dalam bentuk bubuk tanpa rasa, jadi bisa kamu campurkan ke dalam berbagai minuman favoritmu.
Jangan asal pilih ya, cek juga labelnya, pastikan bebas dari pemanis buatan dan tambahan bahan kimia yang nggak perlu.
Kamu bisa mencampurkan satu sendok kolagen bubuk ke dalam smoothies, kopi, atau teh favoritmu.
Tapi buat hasil maksimal, coba kombinasikan dengan bahan alami lain yang mendukung produksi kolagen alami tubuh, seperti vitamin C dari jeruk atau lemon.
Nggak cuma membantu penyerapan, tapi juga bikin rasa minuman lebih segar!
2. Tambahkan Buah-Buahan Kaya Antioksidan
Buah seperti jeruk stroberi, blueberry, dan delima kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas, musuh utama kulit awet muda.
Antioksidan ini akan bekerja bareng kolagen untuk memperbaiki tekstur kulit, menjaga elastisitas, dan meminimalisir munculnya garis halus. Bonusnya?
Rasanya enak dan segar banget! Kamu bisa bikin infused water atau smoothie dengan campuran buah-buah ini, lalu tambahkan kolagen bubuk ke dalamnya.