koranradarlebong.com- Jahe dan kunyit adalah dua rempah yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kombinasi keduanya dalam bentuk teh dapat memberikan efek positif bagi tubuh, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan hingga membantu menurunkan berat badan.
Banyak orang terbiasa mengawali hari dengan secangkir kopi, namun menggantinya dengan teh jahe dan kunyit bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
Manfaat Minum Teh Jahe dan Kunyit Setiap Hari
BACA JUGA:Alternatif Minuman Sehat Pengganti Kopi untuk Energi Tanpa Kafein
Berikut beberapa manfaat minum teh jahe dan kunyit secara rutin:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Jahe dikenal mampu merangsang sekresi enzim pencernaan dan mengurangi rasa mual, sedangkan kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan gangguan pencernaan.
Minum teh jahe dan kunyit dapat membantu mengatasi kembung, gangguan pencernaan, serta memperbaiki keseimbangan mikrobiota usus.
BACA JUGA:Makanan yang Menghambat Penyerapan Kalsium dan Dampaknya pada Kesehatan Tulang
2. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh
Jahe mengandung senyawa gingerol, sementara kunyit mengandung kurkumin, keduanya memiliki sifat antiinflamasi yang kuat.
Konsumsi teh jahe dan kunyit secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang berkontribusi terhadap berbagai penyakit kronis seperti radang sendi dan penyakit jantung.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam jahe dan kunyit membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.