Salah satu efek samping paling umum ketika tubuh kelebihan vitamin C adalah masalah pencernaan.
Hal tersebut terjadi karena tubuh hanya dapat menoleransi sekitar 2.000 mg vitamin C per hari.
Gejala yang dapat kamu rasakan adalah mual, diare, dan keram perut.
Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengonsumsi vitamin C secara berlebihan, tetapi dalam jumlah yang wajar.
Kategori :
Terkait
Minggu 18 May 2025 - 16:39 WIB
Manfaat Daun Jambu Biji, dari Obat Diare hingga Cegah Jerawat dan Kanker
Kamis 08 May 2025 - 16:15 WIB
5 Manfaat Menakjubkan Makan Nanas dan Efek Sampingnya
Kamis 17 Apr 2025 - 15:10 WIB
Minuman Sehat dan Segar, Ini Manfaat Tak Terduga Campuran Teh dan Jeruk Nipis
Minggu 16 Mar 2025 - 12:11 WIB
Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin C Berbahaya? Simak Anjurannya!
Jumat 07 Mar 2025 - 15:21 WIB
Nutrisi untuk Menurunkan Berat Badan Secara Efektif
Terpopuler
Jumat 23 May 2025 - 23:46 WIB
Polisi Ungkap 6 Anak Terciduk Mabuk Lem, Minta Warung Tak Jual ke Anak
Jumat 23 May 2025 - 23:07 WIB
PUPR-Hub Bentuk Timsus Kaji Ulang Harga Pembebasan Lahan Jalan Baru
Jumat 23 May 2025 - 23:50 WIB
Pj Kades Suka Damai Antomi Serukan Perangkat Desa Jalankan Amanah
Jumat 23 May 2025 - 23:13 WIB
Donor Darah Semarakkan Milad Aisyiyah, Nasyiatul Aisyiyah, dan Pemuda Muhammadiyah di Lebong
Jumat 23 May 2025 - 22:53 WIB
Seluruh Mobnas Akan Ditertibkan, Aset Daerah Disisir Total
Jumat 23 May 2025 - 22:58 WIB
Semua Pekerja Perusahaan Wajib Terdaftar BPJS Ketenagakerjaan
Terkini
Sabtu 24 May 2025 - 10:56 WIB
Glad2Glow Kiwi 3D Acid Acne Moisturizer: Solusi Kulit Jerawat
Sabtu 24 May 2025 - 10:55 WIB
Glad2Glow Moisturizer Kemasan Pink untuk Kulit Apa? Ini Manfaatnya
Sabtu 24 May 2025 - 10:55 WIB
Rekomendasi Fasial Wash Glad2Glow Untuk Kulit Wajah Berminyak
Sabtu 24 May 2025 - 10:53 WIB
WOW! Wardah Keluarkan Sunscreen Untuk Wajah Berjerawat
Sabtu 24 May 2025 - 10:51 WIB
Rekomendasi Moisturizer Wardah Untuk Usia 40 Tahun ke Atas
Sabtu 24 May 2025 - 10:51 WIB
Sunscreen Wardah yang Bagus Untuk Remaja dan Harga 30 Ribuan!
Sabtu 24 May 2025 - 10:50 WIB
Wardah Colorfit Bikin Tampilan Makeup Glowing dan Matte yang Antigagal!
Sabtu 24 May 2025 - 10:39 WIB
Kembali Dipanggil Timnas, Lilipaly dan Asnawi Harus Buktikan Diri!
Sabtu 24 May 2025 - 10:19 WIB
Tanpa Messi & Mbappe, PSG Malah Makin Solid Hadapi Final
Sabtu 24 May 2025 - 10:06 WIB