Salah satu efek samping paling umum ketika tubuh kelebihan vitamin C adalah masalah pencernaan.
Hal tersebut terjadi karena tubuh hanya dapat menoleransi sekitar 2.000 mg vitamin C per hari.
Gejala yang dapat kamu rasakan adalah mual, diare, dan keram perut.
Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengonsumsi vitamin C secara berlebihan, tetapi dalam jumlah yang wajar.
Kategori :
Terkait
Jumat 29 Aug 2025 - 14:06 WIB
Bahaya Reaksi Jeruk Nipis dan Sinar Matahari pada Kulit
Selasa 19 Aug 2025 - 08:07 WIB
3 Ingredients yang Ampuh Cerahkan Kulit Kusam
Jumat 15 Aug 2025 - 08:23 WIB
4 Rekomendasi Vitamin yang Dibutuhkan untuk Kulit Glowing
Senin 21 Jul 2025 - 23:11 WIB
7 Manfaat Vitamin C, Cegah Serangan Asam Urat
Selasa 24 Jun 2025 - 11:36 WIB
5 Makanan Punya Manfaat Mencerahkan Kulit, Cek Disini
Terpopuler
Kamis 09 Oct 2025 - 23:44 WIB
Hadiri Kedurai Apem, Bupati Azhari Tekankan Pentingnya Warisan Budaya
Kamis 09 Oct 2025 - 23:35 WIB
Pemdes Semelako I Prioritaskan Piket Kantor Demi Pelayanan Prima
Kamis 09 Oct 2025 - 23:39 WIB
Enam Desa di Lebong Sakti Sudah Ajukan Dana Desa Tahap II
Jumat 10 Oct 2025 - 12:13 WIB
4 Makanan Ibu Hamil Agar Bayi Berkulit Putih
Jumat 10 Oct 2025 - 12:17 WIB
4 Makanan Pencegah Flek saat Hamil, Sumber Multivitamin!
Jumat 10 Oct 2025 - 12:05 WIB
4 Kebiasaan Buruk yang Ternyata Dapat Merusak Kulit
Terkini
Jumat 10 Oct 2025 - 23:23 WIB
Antisipasi Longsor dan Banjir, Warga Diminta Tingkatkan Kewaspadaan
Jumat 10 Oct 2025 - 23:21 WIB
Sidak Balai Desa, Camat Ingin Pastikan Pelayanan Masyarakat Optimal
Jumat 10 Oct 2025 - 23:18 WIB
Kejagung Optimistis Hakim Tolak Permohonan Praperadilan Nadiem Makarim
Jumat 10 Oct 2025 - 23:16 WIB
Jaksa Eksekusi Kesulitan Lacak Terpidana Fitnah JK Silfester Matutina
Jumat 10 Oct 2025 - 23:04 WIB
Ini Pengganti Marc Marquez di MotoGP Australia 2025
Jumat 10 Oct 2025 - 23:03 WIB
Irak Kehilangan Mesin Gol, Kabar Baik untuk Timnas Indonesia
Jumat 10 Oct 2025 - 23:01 WIB
Legenda Milan: Modric Mirip Maldini
Jumat 10 Oct 2025 - 23:00 WIB
Indonesia U-23 Vs India: Garuda Muda Kalah 1-2
Jumat 10 Oct 2025 - 22:57 WIB
Pekerja Terdampak PHK di Lebong Terima Bantuan JKP
Jumat 10 Oct 2025 - 22:13 WIB