Salah satu efek samping paling umum ketika tubuh kelebihan vitamin C adalah masalah pencernaan.
Hal tersebut terjadi karena tubuh hanya dapat menoleransi sekitar 2.000 mg vitamin C per hari.
Gejala yang dapat kamu rasakan adalah mual, diare, dan keram perut.
Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengonsumsi vitamin C secara berlebihan, tetapi dalam jumlah yang wajar.
Kategori :
Terkait
Jumat 29 Aug 2025 - 14:06 WIB
Bahaya Reaksi Jeruk Nipis dan Sinar Matahari pada Kulit
Selasa 19 Aug 2025 - 08:07 WIB
3 Ingredients yang Ampuh Cerahkan Kulit Kusam
Jumat 15 Aug 2025 - 08:23 WIB
4 Rekomendasi Vitamin yang Dibutuhkan untuk Kulit Glowing
Senin 21 Jul 2025 - 23:11 WIB
7 Manfaat Vitamin C, Cegah Serangan Asam Urat
Selasa 24 Jun 2025 - 11:36 WIB
5 Makanan Punya Manfaat Mencerahkan Kulit, Cek Disini
Terpopuler
Rabu 10 Sep 2025 - 00:55 WIB
Dugaan Penyimpangan DD, 3 Desa Dilaporkan ke Kejaksaan
Rabu 10 Sep 2025 - 00:39 WIB
4 Puskesmas Senilai Rp 11,5 Miliar Tuntas Akhir 2025
Rabu 10 Sep 2025 - 00:32 WIB
BPBJ Setkab Lebong Hemat Rp 414 Juta dari 14 Paket Lelang
Rabu 10 Sep 2025 - 00:01 WIB
Pendamping Kecamatan Minta Desa Siapkan Berkas Pencairan Dana Desa Tahap II
Rabu 10 Sep 2025 - 00:48 WIB
Lelang Logistik Eks Pilkada 2024 Hasilkan Rp 2,6 Juta
Selasa 09 Sep 2025 - 23:55 WIB
Demokrat Lebong Rayakan HUT ke-24 dengan Doa Bersama dan Aksi Sosial
Terkini
Rabu 10 Sep 2025 - 09:10 WIB
Cara Mencegah Sunscreen Supaya Tidak Pilling, Jangan Sampai Malas Memakainya
Rabu 10 Sep 2025 - 09:07 WIB
Sunscreen Dulu atau Day Cream Dulu, Mana yang Lebih Tepat?
Rabu 10 Sep 2025 - 09:03 WIB
Ternyata Menyanyi Punya Manfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Rabu 10 Sep 2025 - 09:00 WIB
Cara Self-Care Simple yang Bisa Bikin Mood Naik Seketika
Rabu 10 Sep 2025 - 08:57 WIB
Cara Mudah Tampil Wangi dan Fresh Seharian di Tengah Cuaca Panas
Rabu 10 Sep 2025 - 08:54 WIB
Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Rabu 10 Sep 2025 - 08:51 WIB
4 Makanan yang Bikin Wajah Anda Terlihat Awet Muda
Rabu 10 Sep 2025 - 08:48 WIB
Ini Skin Booster yang Bantu Kurangi Kerutan di Wajah dan Bikin Awet Muda
Rabu 10 Sep 2025 - 08:45 WIB
Teknologi Ini Mampu Merangsang Kolagen, Atasi Kerutan Hingga Kulit Kendur
Rabu 10 Sep 2025 - 08:41 WIB