koranradarlebong.com-Teh daun kelor semakin populer sebagai minuman kesehatan berkat berbagai manfaatnya.
Kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman yang berasal dari kaki Pegunungan Himalaya dan juga ditemukan di Afrika.
Bagian tanaman ini, termasuk daun, biji, akar, dan kacangnya, memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Salah satu cara paling praktis untuk mengonsumsi kelor adalah dalam bentuk teh. Artikel ini akan membahas berbagai manfaat teh daun kelor serta kandungan nutrisinya.
BACA JUGA:Manfaat Kurma untuk Kesehatan: Mencegah Berbagai Penyakit dengan Konsumsi Rutin
Kandungan Nutrisi Teh Daun Kelor
Teh kelor dikenal sebagai minuman nol kalori yang kaya akan nutrisi penting. Dalam satu kantung teh daun kelor, terkandung:
1 gram karbohidrat
1 gram serat
BACA JUGA:Tahan Dulu Konsumsi Mie Instan Saat Buka Puasa, Ini Efek Sampingnya
Vitamin C
Kalsium
Zat besi
Vitamin A
Tiamin