3. Mencegah anemia
Gula aren tidak boleh dipandang sebelah mata. Gula aren memiliki cukup banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu khasiat gula aren mampu mencegah terjadinya anemia pada tubuh.
Hal ini disebabkan oleh kandungan zat besi pada gula aren yang cukup tinggi.
4. Meredakan nyeri haid
Hampir semua perempuan pernah merasakan nyeri menjelang haid.
Kondisi ini karena terjadi kontraksi otot pada rahim yang disebabkan oleh hormon prostaglanindin.
Rasa nyeri tersebut semakin meningkat ketika seseorang hampir mendekati masa menstruasi.
Rasa nyeri saat menjelang haid ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi makanan atau minuman dengan tambahan gula aren.
Kandungan flavonoid pada gula aren berfungsi efektif untuk meredakan rasa nyeri ketika sedang menstruasi. (jp)