Nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang, kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel.
Vitamin D membantu memperlambat penuaan dengan mendukung respons kekebalan tubuh, melindungi sel dari stres oksidatif, serta memperbaiki DNA yang rusak. Kekurangan vitamin D sering dikaitkan dengan peningkatan risiko penuaan dini, termasuk gangguan kognitif dan demensia pada lansia
Tags : #vitamin untuk lansia
#vitamin d
#taurin
#resveratrol
#penuaan sehat
#nutrisi usia lanjut
#magnesium
#kesehatan lansia
#curcumin
#creatine
Kategori :
Terkait
Rabu 06 Nov 2024 - 22:09 WIB
Mengapa Kepala Bisa Pusing Saat Cuaca Panas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kamis 31 Oct 2024 - 22:00 WIB
Nutrisi dan Vitamin Terbaik untuk Penuaan Sehat: Apa Saja yang Dibutuhkan?
Rabu 30 Oct 2024 - 15:02 WIB
Penuhi Kebutuhan Kalsium dengan 8 Makanan Ini, Tanpa Perlu Minum Susu
Jumat 18 Oct 2024 - 11:30 WIB
Berjemur di Pagi Hari! Cara Sederhana Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Selasa 15 Oct 2024 - 11:00 WIB
Pentingnya Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tulang di Usia Lanjut
Terpopuler
Senin 25 Nov 2024 - 15:06 WIB
Minuman Sebelum Tidur untuk Membantu Mengecilkan Perut Buncit
Senin 25 Nov 2024 - 16:05 WIB
Buah Naga: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya
Senin 25 Nov 2024 - 14:37 WIB
Samsung Galaxy S25 Ultra, Intip Dua Upgrade Terbesar pada Masa Mendatang!
Senin 25 Nov 2024 - 12:15 WIB
Makanan Untuk Menguatkan Sistem Imun di Musim Hujan
Senin 25 Nov 2024 - 11:20 WIB
Begini Cara Menggunakan PlayStation Portal untuk Remote Play dengan PS5
Terkini
Senin 25 Nov 2024 - 23:49 WIB
Bupati Lebong Kopli Ansori Gelar Rakor Perdana Pasca Cuti Kampanye
Senin 25 Nov 2024 - 23:45 WIB
Blank Spot, TPS di 3 Desa Gunakan Sirekap Offline
Senin 25 Nov 2024 - 23:39 WIB
Jemaah Haji 2025 :Termuda 27 Tahun, Tertua 89 Tahun
Senin 25 Nov 2024 - 23:36 WIB
Masa Tugas Berakhir, Pjs Bupati BU Serahkan Amanah Kepemimpinan
Senin 25 Nov 2024 - 23:32 WIB