Nutrisi dan Vitamin Terbaik untuk Penuaan Sehat: Apa Saja yang Dibutuhkan?

Kamis 31 Oct 2024 - 22:00 WIB

Reporter : Amri Rakhmatullah

Editor : Reni Apriani

Nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang, kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel.

Vitamin D membantu memperlambat penuaan dengan mendukung respons kekebalan tubuh, melindungi sel dari stres oksidatif, serta memperbaiki DNA yang rusak. Kekurangan vitamin D sering dikaitkan dengan peningkatan risiko penuaan dini, termasuk gangguan kognitif dan demensia pada lansia

Tags : #vitamin untuk lansia #vitamin d #taurin #resveratrol #penuaan sehat #nutrisi usia lanjut #magnesium #kesehatan lansia #curcumin #creatine

Kategori :