Lebih dari Sekadar Relaksasi, Ini 7 Manfaat Kesehatan Mandi Air Garam

Efek ini bermanfaat bagi mereka yang menderita nyeri kronis atau nyeri otot akibat aktivitas berat.

4. Menjaga Kesehatan Pernapasan

Mandi air garam juga memiliki manfaat bagi sistem pernapasan. Uap hangat dari air garam dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan gejala flu, sinusitis, hingga batuk.

Hal ini penting untuk menjaga kesehatan pernapasan, terutama saat cuaca dingin atau musim flu.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, mandi air garam adalah cara sederhana namun efektif untuk merawat tubuh dan pikiran secara menyeluruh.