Gen Milenial Wajib Baca, 4 Bahaya Kesehatan Sering Makan Pedas

3. Gastritis

Bahaya makan pedas terlalu banyak atau terlalu sering adalah dapat menyebabkan rapuhnya permukaan lambung. Sehingga hal itu dapat membuat lambung menjadi mudah terluka. Oleh karena itu, terlalu banyak makanan pedas memicu terjadinya gastritis (maag akut) akibat terjadinya peradangan pada lapisan lambung. Gejala penyakit ini adalah mual, muntah, perut kembung, dan diare.

4. Insomnia

Seseorang mungkin berpikir bahwa makan makanan pedas dapat menyebabkan insomnia. Ini karena mengonsumsi makanan pedas di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan perut kembung, begah, atau mulas, sehingga muncul rasa tidak nyaman dan kesulitan tidur.