Efek Samping dan Dosis Aman Konsumsi Daun Kemangi
daun kemangi -foto :internet-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Konsumsi daun kemangi dalam jumlah berlebihan dapat mengakibatkan pengenceran darah. Daun kemangi memiliki sifat anti-koagulan yang bisa mempengaruhi proses pembekuan darah.
Oleh karena itu, mereka yang mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki masalah pembekuan darah harus berhati-hati dengan asupan daun kemangi.
Penurunan Tekanan Darah
Selain itu, daun kemangi dapat menyebabkan penurunan tekanan darah. Jika dikonsumsi secara berlebihan, daun kemangi dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, berpotensi menyebabkan hipotensi.
BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Mata dan Cara Penggunaannya
Pengguna yang memiliki tekanan darah rendah atau mengonsumsi obat antihipertensi harus memantau asupan daun kemangi dengan ketat.
Penurunan Gula Darah
Daun kemangi juga diketahui dapat menurunkan kadar gula darah. Efek ini bermanfaat bagi penderita diabetes, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipoglikemia atau gula darah yang terlalu rendah.
Pengidap diabetes harus memperhatikan dosis daun kemangi untuk menghindari fluktuasi gula darah yang ekstrem.
BACA JUGA:4 Bahaya Lidah Buaya yang Bikin Kaget, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Panduan Dosis Konsumsi Daun Kemangi
Takaran yang Disarankan
Untuk meminimalkan risiko efek samping, konsumsilah daun kemangi sesuai dosis yang disarankan. Takaran yang tepat adalah satu genggam daun kemangi yang telah dicuci bersih, kemudian direbus dalam satu liter air.
Rebus hingga suhu mencapai sekitar 90 derajat Celsius dan biarkan mendidih selama 15 menit untuk membuat infus daun kemangi.
- Tag
- Share
-
-
