Jaga Kesehatan Jantung dengan Rutin Mengonsumsi 3 Herbal Ini

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - JANTUNG merupakan salah satu organ vital tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Pasalnya, organ jantung penting untuk mentransfer nutrisi ke seluruh tubuh.

Hal yang paling mudah adalah menerapkan pola hidup sehat yang bisa dilakukan di rumah sehari-hari, seperti diet dan olahraga.

Apabila penyakit jantung sudah menyerang, pilihannya adalah tindakan medis dan operasi.

Namun jangan khawatir, alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia yang mahal dan berisiko tinggi, saat ini terdapat herbal yang efekftif untuk menyembuhkan penyakit jantung.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Teh hijau

Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia yang telah mengonsumsi teh hijau karena bisa memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.

Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.

Anda bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.

Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.

2. Sarang semut

Tanaman herbal yang satu ini berasal dari tanah Papua. Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung kamu.

3. Delima

Seperti halnya dengan teh hijau, jus delima telah dikonsumsi oleh banyak orang selama berabad-abad.

Mereka dulunya percaya bahwa buah delima bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung.

Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitiannya. Bahan kimia antioksidan yang terkandung pada buah delima dan jus bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah. (jp)