6 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Timbulkan Masalah pada Ginjal

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ADA berbagai buah kaya nutrisi yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Buah-buahan tersebut antara lain lemon, jeruk, alpukat, semangka, nanas, apel, pepaya, anggur, stroberi, dan lainnya.

Lemon merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.

Selain itu, lemon juga bisa Anda gunakan untuk hidangan manis dan gurih, seperti cake, puding, salad, dan lainnya.

Baca Juga: Usut Kasus Korupsi Jual Beli Gas, KPK Periksa Bos Sucofindo dan PGN

Air lemon memang mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, air dengan irisan lemon mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, antara lain potasium, dan serat.

Namun, minuman tersebut bisa menimbulkan efek samping berbahaya jika terlalu sering dikonsumsi.

Alhasil, minuman tersebut jadi racun dalam tubuh dan menimbulkan beragam masalah pada kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sakit perut
Terlalu banyak minum air lemon hangat ternyata juga berbahaya buat perut karena kandungan asamnya yang tinggi.

Pasalnya, usus bakalan inflamasi, sehingga bisa sebabkan beragam penyakit, seperti dada yang panas, mual, hingga muntah-muntah.

2. Memicu migrain
Menurut penelitian, bahaya minum lemon secara berlebihan bisa memicu sakit kepala sebelah atau migrain.

Lemon diketahui juga mengandung antihistamin dan tyramine, yang keduanya menjadi penyebab migrain.

3. Ancaman bakteri E. coli
Terlalu sering minum lemon yang dicampurkan ke dalam air hangat bisa membuat kita turut makan bakteri E. coli.

Menurut penelitian, bakteri E. coli ternyata juga menempel pada bagian kulit lemon.

Jadi kulit lemon rentan membawa bakteri E.coli. Bakteri ini sendiri bisa menyebabkan seseorang muntah dan diare parah.

4. Seriawan bertambah parah
Biasanya, seriawan bisa menghilang sendiri pada kurun waktu 1 mingguan.

Namun, sayangnya kalau kita minum air hangat dan perasan lemon setiap hari, seriawan malah makin makin memerah, membesar, dan sulit sembuh.

5. Gangguan ginjal
Bahaya minum air lemon terlalu banyak bisa mengganggu kesehatan pada ginjal dan bahkan batu ginjal.

Anda yang mengalami masalah ginjal disarankan untuk menghindari minum air lemon.

6. Merusak gigi
Lemon memiliki kandungan asam yang tinggi. Jika keseringan minum lemon tersebut bakalan merusak enamel gigi.

Sebab, gigi bakalan jadi berwarna kuning, gigi kasar, dan terlihat jelek.

Tak hanya itu saja, terlalu sering minum air hangat yang dicampur dengan air lemon bakalan bikin gigi jadi rapuh dan keropos. (jp)