Luna Maya Tetap Glowing di Usia 41 Tahun, Ini Rahasianya
Tips Cantik Luna Maya-Tangkapan layar -
Pemeran Suzanna ini mengatakan bahwa rahasia kecantikan harus mulai dari dalam diri, pikiran yang positif, dan pentingnya self-love dan penerimaan diri.
3. Pola Makan Sehat
Luna Maya selalu memperhatikan pola makan untuk menjaga keseimbangan tubuh dan kecantikan.
Ia memiliki pola makan yang sehat, seperti menghindari makanan olahan, dan rutin mengkonsumsi real food, seperti sayuran dan buah-buahan.
Ia juga selalu menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak air putih.
Tak hanya itu, ia juga mengkonsumsi multivitamin untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya.
4. Rutin Berolahraga
Luna Maya juga memiliki kebiasaan yaitu rutin berolahraga selama 20-30 menit sehari.
Meski jadwalnya yang padat, istri Maxime Bouttier ini tetap meluangkan waktu untuk rutin dalam banyak aktivitas olahraga, seperti workout, padel, bersepeda hingga tenis.
Tak hanya untuk menjaga penampilan, olahraga juga bisa jadi cara untuk mengelola stres, menjaga mood, dan meningkatkan kualitas tidur.
Konsisten olahraga jadi salah satu rahasia penampilan Mbak Bulan tetap energik dan awet muda di usia 41 tahun.
- Tag
- Share
-
-
