5 Khasiat Air Lemon Campur Kunyit yang Luar Biasa

LEMON dan kunyit merupakan bahan masakan yang selalu tersedia di dapur ibu rumah tangga. Namun, lemon dan kunyit juga telah lama dikenal sebagai herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. 

Kandungan kurkumin, fitokimia utama dalam kunyit efektif melawan berbagai gangguan seperti anoreksia, luka diabetes, penyakit lever, artritis dan inflamasi. 

Sementara itu, jus lemon memiliki manfaat tersendiri untuk melawan penyakit seperti urolitiasis kalsium, sejenis penyakit batu ginjal dan juga dalam pengelolaan berat badan. Komponen utama dalam lemon adalah asam sitrat bersama dengan nutrisi lain seperti folat dan kalium. 

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Cegah Alzheimer 

Kurkumin dan asam sitrat merupakan antioksidan kuat dan memiliki efek antiinflamasi yang kuat melawan penyakit. 

Lemon dan kunyit bisa membantu menekan kerusakan oksidatif pada otak, peradangan dan mencegah penurunan kognitif.

Hal itu bisa menurunkan risiko Alzheimer, dan membantu mencegah kondisi tersebut. 

2. Kurangi Gejala Depresi 

Perpaduan lemon dan kunyit bekerja untuk membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, kekurangan nafsu makan, masalah tidur. Antioksidan di lemon dan kunyit tersebut membantu fungsi otak. 

3. Turunkan Risiko Kanker 

Kurkumin menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat pada pH netral dan asam. Asam sitrat bisa membantu aktivasi dan penyerapan kurkumin yang tepat oleh tubuh. 

Jika diaktifkan dengan benar, kurkumin bisa menyebabkan apoptosis dan mengurangi risiko kanker. 

Selain itu, kumarin dalam kulit buah lemon memiliki agen kemopreventif yang menjanjikan.