Ternyata Puasa Bagus Untuk Kesehatan Kulit, Ini Manfaatnya
Ternyata Puasa Bagus Untuk Kesehatan Kulit-foto:tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Berpuasa itu bukan hanya sekadar memberikan manfaat spiritual dan mental, namun, juga memberikan pengaruh yang positif bagi kesehatan kulit kita.
Ada beragam manfaat berpuasa yang sangat berpengaruh untuk membantu menjaga kesehatan kulit agar tetap cantik, bersih, dan sehat.
Salah satu dokter anti-aging sekaligus influencer, Clarin Hayes berbagi informasi mengenai manfaat puasa bagi kesehatan kulit.
1. Menurunkan Inflamasi pada Kulit
Untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, kamu perlu mengetahui manfaat puasa karena bisa menurunkan inflamasi atau peradangan pada kulit, lho!
BACA JUGA:Rekomendasi Sleeping Mask Brand Lokal Langkah Glowing Menuju Lebaran
Selama puasa, tubuh akan fokus pada proses detoksifikasi, termasuk pada pengeluaran racun pada produk limbah dari dalam tubuh.
Racun tersebut terakumulasi bisa memperburuk peradangan pada kulit dengan memberikan waktu tubuh untuk memulihkan diri.
Sehingga akan mengurangi peradangan pada kulit seperti penyakit eczema, psoriasis, dan penyakit kulit kronis lainnya yang menyebabkan peradangan pada kulit.
2. Bantu Meredakan Peradangan Jerawat
Kamu juga harus tahu nih bahwa puasa dapat membantu meredakan peradangan jerawat, nih.
Hal ini dikarenakan puasa akan mengurangi produksi sebum (minyak) berlebih di kulit yang menjadi penyebab utama jerawat dan permasalahan kulit lainnya.
Namun, perlu diingat bahwa mengatur pola makan yang baik juga mempengaruhi faktor tersebut.
Jadi, pastikan kamu memilih makanan yang sehat untuk sahur dan berbuka puasa, ya!
- Tag
- Share
-
-
