Turunkan Berat Badan dengan Rutin Mengonsumsi 6 Herbal Ini

Reporter: |

Editor: |

Senin , 03 Feb 2025 - 22:27

Minuman dari jahe.-foto: net-

turunkan berat badan dengan rutin mengonsumsi 6 herbal ini                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - tidak ada kata mudah saat anda ingin menurunkan berat badan.
dibutuhkan usaha dan tekad yang kuat jika anda memang ingin menurunkan berat badan.
selain olahraga dan diet ketat, mengonsumsi beberapa herbal juga bisa membantu proses penurunan berat badan makin lancar.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. kayu manis
kayu manis merupakan herbal alami yang berkhasiat untuk mengontrol gula darah dan membuat perut kenyang lebih lama.
kayu manis bisa dimasukkan ke dalam oatmeal, dicampur dengan yoghurt, atau dijadikan bahan tambahan untuk teh.
2. kunyit
kunyit bisa membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan.
kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk jamu atau dicampurkan dalam makanan.
3. jahe
sama seperti kunyit, jahe juga memiliki khasiat membakar lemak serta mencegah naiknya kadar gula setelah mengonsumsi karbohidrat.
jahe bisa dikonsumsi dengan mencampurkannya ke dalam teh atau direbus dengan gula merah.
4. cabai rawit
cabai rawit mengandung capcaisin yang berkhasiat meningkatkan metabolisme untuk pembakaran kalori.
cabai rawit bisa ditambahkan ke dalam makanan atau diolah menjadi sambal.
5. lada hitam
lada hitam berkhasiat mencegah pembentukan sel-sel lemak yang bagus untuk mempertahankan berat badan yang diinginkan.
lada hitam bisa ditambahkan sebagai bumbu dalam makanan.
6. kapulaga
kapulaga merupakan bumbu asal india yang bersifat termogenik untuk membantu menurunkan berat badan.
tak hanya itu, kapulaga juga berkhasiat mencegah pembentukan gas yang membuat perut terasa kembung. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Selasa 4 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan