Daun Bandotan, Herbal Efektif untuk Redakan Asam Lambung

Reporter: Adrian Roseple |

Editor: Reni Apriani |

Rabu , 22 Jan 2025 - 15:57

Daun Bandotan, Herbal Efektif untuk Redakan Asam Lambung-foto :tangkapan layar-

daun bandotan, herbal efektif untuk redakan asam lambung                            radarlebong.bacakoran.co- gangguan asam lambung menjadi masalah yang sering dialami banyak orang.
sensasi panas di dada hingga rasa perih di ulu hati kerap mengganggu aktivitas harian. kini, solusi herbal seperti daun bandotan mulai dilirik sebagai alternatif alami.
daun ini, meskipun dikenal sebagai gulma, mengandung senyawa aktif yang dapat meredakan asam lambung dan melindungi kesehatan lambung.
daun bandotan, dengan nama ilmiah ageratum conyzoides, memiliki kandungan seperti flavonoid, alkaloid, minyak atsiri, dan tanin.
baca juga:tampil awet muda dengan 5 makanan ini, siap untuk coba?
flavonoid berperan sebagai anti-inflamasi, sementara minyak atsiri memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan infeksi helicobacter pylori, salah satu penyebab utama gangguan lambung.
meski bermanfaat, daun ini juga mengandung pyrrolizidine alkaloid yang bisa berisiko jika dikonsumsi berlebihan.
cara merebus daun bandotan dengan benar
proses pengolahan daun bandotan penting untuk memastikan manfaat optimalnya. pilih 10–15 lembar daun segar, cuci hingga bersih, lalu rebus dalam 500 ml air selama 10–15 menit hingga air berubah warna kehijauan.
baca juga:kulit glowing tanpa skincare, coba 6 makanan sehat ini!
saring air rebusan dan konsumsi dalam kondisi hangat, pagi dan malam hari. rutin mengonsumsi air rebusan ini dipercaya membantu meredakan gejala asam lambung secara perlahan.
namun, penting untuk memperhatikan dosisnya. konsumsi berlebihan dapat memicu efek samping, seperti gangguan hati dan ginjal.
sebaiknya, konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum mulai mengonsumsi daun bandotan, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan lain.
manfaat daun bandotan untuk kesehatan lambung
daun bandotan menawarkan sejumlah manfaat untuk pencernaan, di antaranya:
meredakan peradangan: flavonoid dalam daun bandotan melapisi dinding lambung, melindunginya dari iritasi akibat asam berlebih.
melawan infeksi bakteri: kandungan antibakteri membantu melawan h. pylori, bakteri yang sering menjadi penyebab maag dan gangguan lambung.
menetralkan asam lambung: sebagai antasida alami, daun ini bekerja menyeimbangkan ph lambung, mengurangi gejala seperti perut kembung dan nyeri ulu hati.
tips menunjang pengobatan herbal
pengobatan herbal dengan daun bandotan akan lebih efektif jika didukung pola hidup sehat. hindari makanan pedas, berminyak, dan asam yang dapat memicu naiknya asam lambung.
sebaliknya, pilih makanan seperti sayuran hijau, pisang, dan oatmeal yang baik untuk lambung. hindari makan terlalu dekat waktu tidur dan usahakan berolahraga secara teratur.
dengan konsumsi yang tepat dan gaya hidup sehat, daun bandotan bisa menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi gangguan asam lambung.