Rekomendasi Minuman Segar untuk Menetralkan Tubuh Setelah Konsumsi Durian
Rekomendasi Minuman Segar untuk Menetralkan Tubuh Setelah Konsumsi Durian-foto :tangkapan layar-
Air kelapa adalah pilihan yang sangat baik untuk mengatasi rasa panas setelah makan durian. Selain mencegah dehidrasi, air kelapa juga memiliki efek menenangkan tubuh.
Kandungan elektrolit alami di dalamnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
3. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, dan sawi kaya akan serat, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Serat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga konsumsi sayuran hijau dapat mencegah lonjakan gula darah setelah makan durian. Anda bisa memilih salad hijau atau jus sayuran sebagai pendamping yang sehat.
4. Buah Manggis
Buah manggis dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik, sehingga sering dianjurkan untuk dimakan setelah konsumsi durian.
Kandungan senyawa aktif dalam manggis membantu menenangkan tubuh dan mengontrol kadar gula darah. Kombinasi durian dan manggis juga dipercaya menyeimbangkan sifat “panas” dan “dingin” dalam tubuh menurut tradisi kesehatan Asia.
5. Jus Lemon
Jika Anda mencari minuman yang menyegarkan setelah makan durian, jus lemon adalah pilihan tepat. Kandungan asam dalam lemon membantu meredakan rasa kembung dan mendorong pencernaan yang lebih baik.
Selain itu, jus lemon memberikan sensasi segar yang mampu mengurangi rasa berat di perut akibat konsumsi durian.
Tips Penting Setelah Makan Durian
Hindari mengonsumsi makanan berlemak atau berminyak setelah makan durian, karena hal ini dapat memberikan tekanan berlebih pada sistem pencernaan Anda.
Sebagai gantinya, pilih makanan dan minuman yang bersifat menyegarkan dan menenangkan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
