Waspada! Kombinasi Pepaya dengan Makanan Ini Bisa Ganggu Pencernaan

Mengonsumsi pepaya bersama dengan buah anggur dapat menyebabkan peningkatan keasaman dan produksi gas dalam perut.

Ini dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman dan iritasi lambung, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap keasaman.

5. Makanan Berlemak

Hindari mengonsumsi makanan berlemak, seperti makanan yang digoreng atau ayam goreng, bersamaan dengan pepaya. Lemak dalam makanan ini dapat memperburuk iritasi lambung yang disebabkan oleh kandungan enzim dalam pepaya, sehingga menyebabkan gangguan pencernaan.

6. Makanan Berprotein Tinggi

Pepaya mengandung enzim papain, yang dapat mengganggu pencernaan protein dari makanan seperti daging, ikan, dan tahu.

Jika dikonsumsi bersamaan, proses pencernaan protein bisa terganggu, menimbulkan rasa penuh dan kembung di perut.

7. Buah Sitrus

Buah sitrus, seperti jeruk dan lemon, jika dimakan bersamaan dengan pepaya, dapat meningkatkan keasaman lambung. Hal ini berpotensi menyebabkan refluks asam, terutama bagi orang yang memiliki masalah lambung.

8. Teh dan Minuman Berkafein

Minuman berkafein, seperti teh dan kopi, dapat mengganggu fungsi enzim pencernaan yang ada dalam pepaya. Kombinasi ini bisa menyebabkan pencernaan menjadi lebih lambat dan menimbulkan rasa tidak nyaman di perut.

9. Makanan Pedas

Makanan pedas dan pepaya sebaiknya tidak dikonsumsi bersama. Kombinasi ini bisa menyebabkan iritasi lambung, yang berujung pada kram perut dan diare.

10. Alkohol

Alkohol meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat memperburuk masalah pencernaan jika dikonsumsi bersamaan dengan pepaya. Kombinasi ini dapat meningkatkan risiko sakit perut dan iritasi lambung.