Resep Minuman Pembakar Lemak Sebelum Tidur untuk Ibu

Reporter: Amri Rakhmatullah |

Editor: Reni Apriani |

Jumat , 27 Sep 2024 - 21:13

Resep Minuman Pembakar Lemak Sebelum Tidur untuk Ibu-foto :tangkapan layar-

resep minuman pembakar lemak sebelum tidur untuk ibu                            radarlebong.bacakoran.co- temukan 7 resep minuman pembakar lemak perut sebelum tidur yang efektif untuk ibu, mulai dari jus peterseli stroberi hingga teh kamomil.
bantu tubuh membakar lemak lebih cepat dan alami saat tidur dengan minuman kaya nutrisi ini.
resep jus peterseli stroberi
bahan:
baca juga:makanan yang harus dihindari di malam hari untuk kesehatan optimal
- 10 buah stroberi
- 150 gram buah anggur
- 1 mentimun
- 1 batang peterseli
baca juga:bahaya minum air es bagi kesehatan
- 150 gram semangka
cara membuat:
1. potong semua bahan menjadi bagian yang lebih kecil.
2. masukkan semua bahan ke dalam blender.
3. haluskan hingga rata dan tuang ke dalam gelas saji.
jus ini mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang baik untuk membantu pembakaran lemak saat tidur.
jus anggur untuk pembakaran lemak
menurut cnn indonesia, jus anggur murni efektif membakar lemak ketika anda tidur.
bahan:
- 250 gram buah anggur (bijinya dibuang)
- 75 ml air mendidih
- es batu (secukupnya)
cara membuat:
1. campurkan buah anggur dan air ke dalam blender.
2. blender hingga halus.
3. sajikan dengan tambahan es batu.
jus ini mengandung resveratrol, senyawa yang dapat membantu mengubah lemak putih menjadi lemak cokelat, yang lebih mudah terbakar saat tidur.
resep teh jahe mint madu
bahan:
- 500 ml air
- 55 gram jahe cincang halus
- 3 sendok teh daun teh hijau
- 4 sendok makan madu
- 50 gram daun mint yang sudah dihaluskan
cara membuat:
1. rebus air bersama jahe dan daun teh hijau hingga mendidih.
2. angkat dan saring airnya.
3. tambahkan madu dan daun mint, lalu aduk rata.
4. sajikan hangat.
teh jahe ini tidak hanya membantu membakar lemak, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh saat tidur.
jus seledri untuk pembakaran lemak perut
jus seledri terkenal rendah kalori dan kaya akan nutrisi yang membantu proses pembakaran lemak.
bahan:
- 100 gram seledri
- 50 gram kubis
- 1 sendok teh jahe giling
- sedikit air
cara membuat:
1. masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. blender hingga halus.
3. tuang ke dalam gelas dan sajikan dingin.
jus ini efektif untuk membakar lemak perut karena kaya serat dan membantu detoksifikasi tubuh.
resep teh kamomil untuk penurunan berat badan
teh kamomil dikenal sebagai teh yang membantu pengendalian diabetes dan penurunan berat badan.
bahan:
- 3 sendok teh jahe parut
- 1 sendok teh ketumbar
- 1/8 sendok teh kayu manis
- 1/8 sendok teh kapulaga
- 1/16 sendok teh merica
- 2 sendok teh bunga kamomil
cara membuat:
1. campur semua bahan kecuali kamomil dengan air dan masak perlahan selama 20 menit.
2. angkat dari api dan tambahkan bunga kamomil.
3. masak kembali selama 10 menit.
4. saring bumbu dan sajikan teh hangat.
teh ini membantu menenangkan sistem pencernaan dan meningkatkan pembakaran lemak saat tidur.
 resep susu kunyit
susu kunyit merupakan minuman dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk pembakaran lemak.
bahan:
- 1 cangkir susu almond
- 1 sendok makan kunyit bubuk
- 1 sendok makan madu
 cara membuat:
1. campurkan semua bahan dan aduk hingga rata.
2. sajikan dan minum sebelum tidur.
kandungan kunyit dalam susu ini membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme 
lemak tubuh.
resep teh herbal untuk membakar lemak
dikutip dari situs ndtv, kombinasi berbagai bumbu dapat membantu proses pembakaran lemak.
bahan:
- 1 sendok makan biji ajwain dan saunf
- 1/4 sendok teh kunyit bubuk segar
- 1 sendok makan biji ketumbar
- 500-600 ml air hangat
cara membuat:
1. campur semua bahan.
2. tuangkan air mendidih di atas campuran bumbu.
3. didihkan selama 5 menit dengan api kecil.
4. biarkan selama 15 menit, kemudian saring dan sajikan hangat sebelum tidur.
teh ini membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan metabolisme, sehingga membantu 
pembakaran lemak lebih efisien saat tidur.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Rabu 30 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan