Wajib Dicoba! Resep Minuman Penurun Kolesterol

Reporter: Adrian Roseple |

Editor: Reni Apriani |

Sabtu , 24 Aug 2024 - 10:55

ilustrasi minuman penurun kolesterol-foto :internet-

wajib dicoba! resep minuman penurun kolesterol                             radarlebong.bacakoran.co- untuk membuat jus penurun kolesterol yang efektif, pertama-tama siapkan 5 buah tomat matang.
rebus tomat dalam air mendidih selama beberapa menit hingga kulitnya mudah terkelupas. setelah direbus, tiriskan tomat dan biarkan dingin.
selain itu, siapkan juga 10 buah jeruk untuk diambil airnya, serta satu setengah sendok makan air jeruk lemon yang akan memberikan rasa segar pada jus.
langkah pertama dalam proses pembuatan jus tomat dan jeruk adalah memblender tomat yang sudah dingin bersama air jeruk dan air jeruk lemon hingga halus.
baca juga:resep rendang daging , dijamin bikin ketagihan. 
agar jus memiliki rasa manis alami tanpa perlu menambahkan gula, tambahkan 6 sendok makan madu ke dalam campuran tersebut.
blender kembali hingga semua bahan tercampur rata dan jus menjadi lembut. jus ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan antioksidan yang baik untuk menurunkan kolesterol.
jambu biji merah dikenal memiliki kandungan vitamin c yang tinggi, yang juga bermanfaat dalam menurunkan kolesterol.
untuk membuat jus ini, siapkan 3 buah jambu biji merah yang sudah matang.
baca juga:apakah harvest moon: home sweet home layak dimainkan?
kupas jambu biji tersebut dan buang bijinya agar jus yang dihasilkan halus dan tidak bergerindil. selain itu, siapkan 75 ml sirup vanila, 250 ml jus jeruk, dan 200 gram es serut.
masukkan jambu biji yang sudah dikupas dan dibuang bijinya ke dalam blender. tambahkan sirup vanila, jus jeruk, dan es serut.
blender semua bahan hingga lembut dan merata. jus ini memiliki rasa manis alami dari sirup vanila serta kesegaran dari jus jeruk, menjadikannya pilihan minuman yang tidak hanya menurunkan kolesterol tetapi juga menyegarkan.
timun dan melon merupakan kombinasi sempurna untuk minuman penurun kolesterol yang segar. siapkan 7 buah timun segar, potong memanjang, dan buang bijinya.
untuk memberikan rasa manis alami, tambahkan 200 ml sirup melon ke dalam campuran ini. selain itu, siapkan juga 500 ml air dan air perasan dari 4 buah jeruk nipis.
setelah timun dipotong dan bijinya dibuang, serut timun menggunakan serutan kelapa agar bentuknya lebih menarik dan mudah dikonsumsi.
campurkan timun serut dengan sirup melon dan air. tambahkan air perasan jeruk nipis untuk memberikan rasa asam yang menyegarkan.
sajikan minuman ini selagi dingin untuk mendapatkan manfaat penurun kolesterol yang optimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lebong, Senin 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan