Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein. Hindari makanan olahan, gorengan, dan makanan manis berlebihan.
Rahasia #9: Pilih Skincare yang Tepat
Gunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda. Hindari produk yang mengandung bahan-bahan yang keras atau dapat menyebabkan iritasi.
Konsultasikan dengan dokter kulit jika Anda memiliki masalah kulit yang serius.
Rahasia #10: Kelola Stres dengan Baik
Stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kulit kusam dan jerawat.
Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
Kesimpulan
Dengan menerapkan tips-tips di atas secara konsisten, Anda dapat mengatasi wajah kusam dan gelap dan mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan bersinar.
Ingatlah bahwa kunci utama dalam merawat kulit adalah konsistensi dan kesabaran.(*)