RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang orang dewasa.
Asam urat bisa menyerang seseorang biasanya karena faktor keturunan dan mengonsumsi makanan tinggi purin secara berlebihan.
Asam urat merupakan penyakit yang berisiko menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, hingga jari kaki.
Walau terdengar sepele, rupanya penyakit ini tidak boleh di abaikan karena bisa mengakibatkan batu ginjal.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Vitamin Ini
Namun, sebelum penyakit makin parah, lebih baik segera diobati.
Berikut adalah beberapa buah yang memiliki khasiat ampuh untuk mengatasi penyakit asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Apel Mengonsumsi buah apel rupanya bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bahkan bisa mengurangi potensi terkena penyakit asam urat ini.
2. Buah ceri
Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks mengungkapkan, mengonsumsi buah ceri bisa menurunkan kadar asam urat.
Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ini bisa mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin ampuh menurunkan kadar asam urat secara cepat.
3. Buah delima
Buah lainnya yang bisa menurunkan kadar asam urat yakni delima.
Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat.
Buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin. (jp)