4 Manfaat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur yang Bikin Kaget

Minum air hangat juga mampu meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang meningkat signifikan ke struktur otot bisa meningkatkan oksigen ke jaringan tubuh.

Ketika sirkulasi darah lancar, maka organ-organ tubuh pun tetap dapat bekerja dengan baik.

4. Memperbaiki suasana hati

Ketika tubuh dan pikiran lelah setelah seharian beraktivitas, maka kamu bisa mengatasinya dengan minum air hangat sebelum tidur.

Minum air hangat mampu memperbaiki suasana hati dan membuat tubuh rileks sehingga tidur menjadi lebih nyenyak. (jp)