3 Khasiat Rutin Minum Air Hangat, Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Senin 04 Aug 2025 - 22:44 WIB

Dehidrasi bisa menyebabkan beberapa masalah pencernaan, mulai dari sembelit hingga mikrobioma yang tidak seimbang (komunitas organisme di saluran pencernaan).

Orang yang minum lebih banyak air memiliki tingkat sembelit yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak minum cukup air.

Dehidrasi memperlambat pergerakan tinja melalui saluran pencernaan dan membuatnya lebih kering dan lebih sulit dikeluarkan. (jp)

Kategori :