4 Minuman Ini Bikin Buang Air Besar Makin Lancar

Fakta kopi tersebut memang benar, tetapi ternyata minuman berkafein ini bisa membantu melancarkan buang air besar.

Kopi mengandung senyawa kimia yang busa merangsang kontraksi otot di usus besar.

Ini mirip dengan kontraksi perut yang terjadi setelah makan yang membantu mendorong limbah lebih cepat.

4. Air lemon

Dikenal sebagai sumber vitamin C dan mineral lainnya, buah lemon yang diperas airnya bisa menjadi minuman pelancar buang air besar.

Pasalnya, air lemon bisa meningkatkan produksi asam klorida dan sekresi empedu.

Kedua senyawa tersebut diperlukan untuk proses pencernaan makanan dan mengurangi risiko asam urat.

Bahkan, beberapa ahli menyarankan untuk minum air lemon ketika kamu mengalami sembelit. (jp)