koranradarlebong.co- Penuaan adalah proses alami yang tak bisa dihindari. Namun, tampak lebih tua dari usia sebenarnya sering kali disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang jarang disadari.
Banyak orang menghabiskan biaya besar untuk perawatan kulit seperti botox atau filler, padahal ada cara yang lebih sederhana: menghindari kebiasaan yang mempercepat penuaan kulit.
Salah satu kebiasaan yang tampak sepele adalah sering menggosok mata. Menurut Everyday Health, gesekan di area mata dapat mempercepat munculnya garis halus dan lingkaran hitam.
Selain itu, minum dengan sedotan juga bisa memicu garis-garis di sekitar bibir karena otot di area tersebut terus-menerus berkontraksi saat digunakan.
BACA JUGA:4 Makanan Terbaik untuk Anak yang Menderita Diabetes
Kebiasaan mandi menggunakan sabun batangan juga berisiko membuat kulit kering dan cepat keriput.
Sabun jenis ini umumnya mengandung detergen keras yang bisa menghilangkan kelembapan alami kulit.
Sebagai gantinya, gunakan sabun pembersih yang mengandung bahan hidrasi dan bebas dari alkohol atau pewangi buatan.
Faktor lainnya termasuk lupa mencuci wajah sebelum tidur, tidak memakai sunscreen, sering mengonsumsi soda, dan begadang.
BACA JUGA:Manfaat Daun untuk Kesehatan Tulang: Solusi Herbal Alami yang Menjanjikan
Semua kebiasaan ini, meski tampak remeh, memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan kulit. Kurangnya tidur dan paparan sinar UV tanpa perlindungan bisa mempercepat proses penuaan pada sel kulit.
Maka dari itu, menjaga gaya hidup sehat sangat penting untuk mempertahankan kulit yang awet muda dan bercahaya.