koranradarlebong.com-Dari luar, nanas boleh jadi terlihat menakutkan karena cangkangnya yang berduri tajam. Tapi, siapa sangka ada banyak manfaat makan nanas di balik cangkang yang menyeramkan itu.
Nanas identik dengan rasa asam manisnya yang khas. Tapi, apa saja manfaat yang di balik rasa asam manis itu?
Nanas adalah buah tropis. Nanas mengandung banyak nutrisi, termasuk di antaranya senyawa antioksidan yang bisa menangkal paparan radikal bebas.
Nanas bisa dikonsumsi dalam bentuk potongan segar atau dipanggang.
BACA JUGA:Rekomendasi Buah yang Aman dan Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal
Manfaat makan nanas
Dimana nanas mengandung vitamin C, mangan, serat, vitamin B, dan berbagai mineral termasuk tembaga, kalium,
serta magnesium.
Dari berbagai nutrisi di atas, berikut beberapa manfaat makan nanas.
BACA JUGA:Bahaya Gadget untuk Anak Usia Dini: 6 Dampak Serius yang Harus Diketahui Orang Tua
1. Mempercepat penyembuhan luka
Nanas mengandung bromelain atau enzim yang membantu penyembuhan luka pada kulit dan jaringan.
Bromelain tampaknya menghasilkan zat yang melawan rasa sakit dan pembengkakan.
Konsumsi nanas dapat membuka luka pasca-operasi atau cedera cepat pulih.
2. Melawan peradangan