4. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Kedondong mengandung kalsium dan fosfor, dua mineral penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Mengonsumsi buah ini secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan gigi, terutama pada usia lanjut.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah kedondong rendah kalori namun tinggi serat, sehingga cocok untuk mendukung program penurunan berat badan.
Seratnya membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Kandungan air dalam buah ini juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Tags : #manfaat buah kedondong
#makanan yang tidak tercerna
#kandungan buah kedondong
#antioksidan alami
Kategori :
Terkait
Selasa 20 May 2025 - 16:04 WIB
3 Minuman Terbaik untuk Usia 50-an, Cocok saat Tubuh Menua
Minggu 18 May 2025 - 16:22 WIB
Khasiat Daun Seledri untuk Ginjal: Solusi Herbal Mencegah Penyakit Serius
Jumat 16 May 2025 - 15:39 WIB
7 Bahan Herbal Ini Ampuh Bantu Jaga Kesehatan Paru-Paru dan Pernapasan
Senin 17 Mar 2025 - 11:08 WIB
5 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan Perlu Anda Ketahui
Kamis 13 Feb 2025 - 11:25 WIB
6 Manfaat Kesehatan Daun Kelor yang Terbukti Secara Ilmiah
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:23 WIB
4 Sunscreen Waterproof buat Olahraga, Anti Luntur Diterjang Keringat
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:16 WIB
3 Top Body Serum di Indomaret Untuk Hempas Kulit Belang, Cuma Rp30
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:26 WIB
Cara Mudah Detoks Tubuh Secara Alami Tanpa Harus Puasa
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:02 WIB
Skincare Anak Kian Diminati, Expert Care Hadirkan Solusi Lokal
Sabtu 26 Jul 2025 - 05:13 WIB
Urutan Pakai Body Serum dan Body Lotion yang Benar agar Kulit Cerah
Sabtu 26 Jul 2025 - 04:59 WIB
Apa Saja Skincare Wajib untuk Haji? Tips Praktis Skincare
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:31 WIB
Kabar Baik! SK PPPK Lebong Dibagikan Oktober Mendatang
Minggu 27 Jul 2025 - 00:28 WIB
Usul Bantuan Alat Pascapanen Kopi ke Kementan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:24 WIB
Program OPD Tak Berdampak Resmi Dihentikan, Pemprov Bengkulu Fokus Bantu Rakyat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:22 WIB
Ini Alasan Pemda Takut Mengusulkan PPPK Paruh Waktu, Bukan Soal Dana Semata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:18 WIB
Pasca Hasto
Minggu 27 Jul 2025 - 00:15 WIB
Warga Diminta Lapor Jika Ada Pungli di Desa dan Kelurahan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:13 WIB
Rumah Sakit Kapal dr. Lie Dharmawan - Bayan Peduli Diresmikan
Minggu 27 Jul 2025 - 00:10 WIB
UPIK CERDAS, Ketika Sepiring Makanan Jadi Harapan Hidup Anak Bangsa
Minggu 27 Jul 2025 - 00:07 WIB
Hasto Divonis 3,5 Tahun, Djarot PDIP: Ini Sebetulnya Peradilan Politik
Minggu 27 Jul 2025 - 00:01 WIB