RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Usus merupakan salah satu organ tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.
Hal ini karena usus memiliki peran dalam menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Namun, camilan populer tertentu bisa merusak kesehatan usus, mengganggu keseimbangan bakteri baik dan jahat, dan menyebabkan berbagai masalah pencernaan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Permen
Permen, meskipun menggoda, merupakan salah satu penyebab terburuk dalam hal kesehatan usus.
BACA JUGA:Terapkan Pengobatan Alami yang Ampuh Atasi Mag Tanpa Efek Samping
Permen yang mengandung banyak gula bisa merusak keseimbangan bakteri usus.
Kandungan gula yang berlebihan mendorong pertumbuhan bakteri dan ragi yang berbahaya sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri yang bermanfaat.
Ketidakseimbangan ini bisa menyebabkan perut kembung, gas, dan ketidaknyamanan gastrointestinal.
Seiring waktu, gangguan flora usus yang disebabkan oleh asupan gula yang tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih parah seperti peradangan dan melemahnya fungsi kekebalan tubuh.
2. Kentang Goreng
Kentang dalam bentuk aslinya merupakan makanan bergizi, tetapi jika diolah menjadi kentang goreng, maka bisa menjadi mimpi buruk bagi kesehatan usus.
Camilan yang satu ini biasanya digoreng dalam minyak yang banyak, sehingga mengandung banyak lemak jenuh dan garam yang tidak sehat.
Komponen itu merugikan bakteri usus, memicu peradangan, dan mengurangi populasi mikroba usus yang sehat.