Minyak kayu putih dikenal masyarakat Indonesia sebagai minyak serbaguna.
Menurut penelitian dari Institut Pertanian Bogor, minyak kayu putih memiliki efek dekongestan yang bisa membantu meredakan hidung tersumbat pada penderita sinusitis.
Uap dari minyak kayu putih dapat membuka jalan napas yang tersumbat dan mengurangi produksi lendir.
Kamu bisa menggunakan minyak kayu putih dengan cara dihirup.
Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih di dalam baskom berisi air panas.
Tutupi kepala dengan handuk dan dekatkan wajah ke baskom, kemudian hirup uapnya.
Lakukan ini selama 10-15 menit, beberapa kali sehari untuk merasakan manfaatnya.
5. Daun Sirih (Piper betle)
Daun sirih memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, salah satunya adalah sebagai antiseptik alami.
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih memiliki efek antibakteri yang bisa membantu melawan bakteri penyebab sinusitis.
Kamu bisa membuat ramuan daun sirih dengan cara merebus beberapa lembar daun sirih dalam air hingga mendidih.
Setelah itu, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur atau sebagai larutan pencuci hidung.
Lakukan ini secara rutin untuk membantu mengatasi sinusitis.
Berdasarkan berbagai penelitian di Indonesia, ramuan herbal memang memiliki potensi dalam mengobati sinusitis.
Jahe, kunyit, lidah buaya, minyak kayu putih, dan daun sirih adalah beberapa contoh ramuan herbal yang bisa kamu coba.
Meskipun demikian, tetap konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal untuk memastikan kesesuaian dengan kondisi kesehatan kamu.